БЪЛГАРИЯ ДНЕС
БЪЛГАРИЯ ДНЕС

Вижте кои храни действат болкоуспокояващо

Само в ПИК
Вижте кои храни действат болкоуспокояващо
Автор: ПИК
Дата
Дата
6078
Коментари
1
Вижте кои храни действат болкоуспокояващо

а да се чувстваме добре е необходимо и да се храним добре. Съществуват храни, които повлияват много добре болката. Така че вместо да прибягваме към болкоуспокояващилекарства веднага щом почувстваме някаква болка, може да хапнем някоя от следните храни!

Червени чушки

Чушката има два пъти повече витамин C в сравнение с портокала. Съдържа също важния за организма колаген, имащ роля в изграждането на съединителната тъкан. Изследванията сочат, че хората с недостиг на витамин С имат по-голяма склонност да развият артритни заболявания. Червените чушки са богати още на бета-криптоксантин – съединение, което помага срещу болката.

Сладки картофи

Яркооранжевият цвят на сладките картофи произлиза от бета-каротина, който е мощен антиоксидант, борещ се с вътреклетъчните увреждания, причинени от свободните радикали и вредното им влияние за организма. Оттам идва и болкоуспокояващият им ефект.

Джинджифил

Този ароматен корен съдържа вещества, които действат като природни противовъзпалителни лекарства. Можете да го консумирате и в прясно, и в преработено състояние – сигурно е, че полезните му действия са налице!

Можете да си приготвите топла отвара от джинджифил като накиснете в гореща вода за 5 минути няколко резена. След това изцедете добре.

Куркума

Тя е богата на вещества, които помагат за намаляване на отоците в тялото. Освен това веществото куркумин, което се съдържа в нея, облекчава болката и има също силно изразен противовъзпалителен ефект. Можете да я добавяте към супи, яхнии, печено месо или задушени зеленчуци.

Сьомга

Благодарение на омега-3 мастните киселини, сьомгата има свойството да облекчава възпаленията, болката в следствие на възпаления, а е полезна и при спазването на хранителен режим за отслабване. Мастните киселини помагат при подуване на ставите и скованост на сухожилията.

Напиши коментар »
(1)
1
Не се яде несе приема вътрешно но поради криминално минало на двама богаташи никъде не се споменава -каруцарска смазка известна още като катран.Цветът не е черен.
Вашето мнение
Код за сигурност:
Виж всички най-четени
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.
ВИП рожденици
Димитър Липовански
Димитър Липовански
режисьор
Става на: 65 години

Две банички си говорят във фурната и едната вика:
– Здравей препечен!?!
Другата отвръща:
– Небеса, говореща баничка!!!