Бомба

Вижте 10 причини защо трябва да спите голи

Само в ПИК
Вижте 10 причини защо трябва да спите голи
Автор: ПИК
Дата
Дата
1793
Коментари
0
Вижте 10 причини защо трябва да спите голи

Защо трябва да се затормозявате да спите с пижама или нощница, която само се омотава около тялото ви и пречи на комфорта ви? Спете голи! Има толкова много ползи от спането без дрехи. Ето някои от най-важните сред тях!

По-добър сън

По време на сън прегряването на тялото е много вредно. Спането без дрехи позволява на естествените механизми на организма да се активизират и да премахнат стреса и вредните влияния от деня. Това става, само ако спите без дрехи, които допълнително да повишават температурата на тялото.

Ще се чувствате по-щастливи и свободни

Няма какво да се увива около тялото ви и да ви кара постоянно да се намествате – без дрехи в леглото ще сте много по-свободни и щастливи.

За по-здрави кожа и коса

Здравословният сън стимулира секрецията на мелатонин. Този хормон има отношение не само към здравия сън, но и към подобряване състоянието на косата и кожата.

По-добър сексуален живот

Когато знаете, че партньорът ви спи гол до вас, неминуемо либидото ви ще се повиши. Само мисълта, че голата му/ѝ кожа е на една ръка разстояние от вас, е възбуждаща. Спете голи една седмица и ще се убедите колко повече секс ще правите.

Ускорява отслабването и стяга мускулите

Изследванията сочат, че хормоните на растежа имат отношение към заздравяването на мускулната тъкан по време на сън. Колкото в по-добро състояние са мускулите, толкова по-лесно отслабвате.

По-малко стрес

Спането голи намалява стреса, освобождавайки повече ендорфини. Това понижава нивата на кортизол, натрупващ се в тялото при хроничен стрес.

По-силна емоционална връзка с партньора

Контактът кожа в кожа предизвиква освобождаване на окситоцин. Той е от голямо значение за изграждането и заздравяването на емоционалната връзка между партньорите.

Повишава самочувствието

Ако се чувствате добре без дрехи, ще се чувствате така и когато ги носите! Ще се убедите колко повече ще харесвате фигурата си, ако редовно спите голи.

Подобрява кръвообращението

Дори най-удобното бельо и нощница възпрепятства свободното кръвообращение, особено когато тялото ни е в легнало положение и отпуснато.

Преборва безсънието

Лекарите дори препоръчват спане без дрехи на хора, страдащи от инсомния.

 

 

 

Струма.бг

Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.
ВИП рожденици
Анани Явашев
Анани Явашев
актьор
Става на: 85 години
Николай Николаев (бате Николай)
Николай Николаев (бате Николай)
актьор
Става на: 77 години

Вали проливен дъжд... На улицата стои дежурен полицай с чадър, до него притичва едно циганче и се скрива под чадъра.
Полицаят за да го изгони му намекнал:
- Абе може ли на едно място да стоят един орел и едно говно?
Циганчето му отвърнало:
- Добре, аз тогава отлитам...