Бомба

Вижте 10 причини защо трябва да спите голи

Само в ПИК
Вижте 10 причини защо трябва да спите голи
Автор: ПИК
Дата
Дата
1702
Коментари
0
Вижте 10 причини защо трябва да спите голи

Защо трябва да се затормозявате да спите с пижама или нощница, която само се омотава около тялото ви и пречи на комфорта ви? Спете голи! Има толкова много ползи от спането без дрехи. Ето някои от най-важните сред тях!

По-добър сън

По време на сън прегряването на тялото е много вредно. Спането без дрехи позволява на естествените механизми на организма да се активизират и да премахнат стреса и вредните влияния от деня. Това става, само ако спите без дрехи, които допълнително да повишават температурата на тялото.

Ще се чувствате по-щастливи и свободни

Няма какво да се увива около тялото ви и да ви кара постоянно да се намествате – без дрехи в леглото ще сте много по-свободни и щастливи.

За по-здрави кожа и коса

Здравословният сън стимулира секрецията на мелатонин. Този хормон има отношение не само към здравия сън, но и към подобряване състоянието на косата и кожата.

По-добър сексуален живот

Когато знаете, че партньорът ви спи гол до вас, неминуемо либидото ви ще се повиши. Само мисълта, че голата му/ѝ кожа е на една ръка разстояние от вас, е възбуждаща. Спете голи една седмица и ще се убедите колко повече секс ще правите.

Ускорява отслабването и стяга мускулите

Изследванията сочат, че хормоните на растежа имат отношение към заздравяването на мускулната тъкан по време на сън. Колкото в по-добро състояние са мускулите, толкова по-лесно отслабвате.

По-малко стрес

Спането голи намалява стреса, освобождавайки повече ендорфини. Това понижава нивата на кортизол, натрупващ се в тялото при хроничен стрес.

По-силна емоционална връзка с партньора

Контактът кожа в кожа предизвиква освобождаване на окситоцин. Той е от голямо значение за изграждането и заздравяването на емоционалната връзка между партньорите.

Повишава самочувствието

Ако се чувствате добре без дрехи, ще се чувствате така и когато ги носите! Ще се убедите колко повече ще харесвате фигурата си, ако редовно спите голи.

Подобрява кръвообращението

Дори най-удобното бельо и нощница възпрепятства свободното кръвообращение, особено когато тялото ни е в легнало положение и отпуснато.

Преборва безсънието

Лекарите дори препоръчват спане без дрехи на хора, страдащи от инсомния.

 

 

 

Струма.бг

Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Одобрявате ли акциите на Валери Симеонов в нощните заведения на Слънчев бряг?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
В семейните ситуации можете доста решително и безкомпромисно да промените нещо. Това „нещо“ ще носи както съзидателен, така и разрушителен характер. В по-добрия случай това може да бъде преместване на самотен човек в друг регион. Може да бъде скъсване на отношенията с приятел. Вашите стари житейски планове могат да бъдат съкрушени или решително променени. По-силно тази тенденция действа върху вас в петък и събота. Постарайте се да я насочите в желаното русло и се пазете. Възможни са и здравословни неразположения, през които ще преминете бързо.
ВИП рожденици
Динко Динев
Динко Динев
строителен предприемач
Става на: 52 години
Младен Червеняков
Младен Червеняков
посланик на България в Черна гора
Става на: 63 години

Когато торбалан си ляга проверява под леглото и в гардероба за Чък Норис