Вход
София
Времето в София 19 o C

Витамин С подмладява кожата. Вижте как!

Витамин С подмладява кожата. Вижте как!

на 12.08.2017
1278
0
Витамин С подмладява кожата. Вижте как!
Автор: ПИК
12.08.2017
0
1278

Много ли е ценен Витамин С за нашата кожа? Краткият отговор е, О ДА! Има безкрайно много продукти за грижа за кожата, но тези, които повечето дерматолози препоръчват съдържат витамин C. Защо? Заради невероятните му антиоксидантни качества. Всички сме свикнали да приемаме този витамин, за да подсилим организма си през студените месеци, но ако го добавим и към ежедневната си грижа за кожата, тъй като той участва в естествения синтез на колаген, това ще доведе до избистряне на тена и изглаждане на фините й несъвършенства.

Внимание! Витамин С не е панацея за настинките

Внимание! Витамин С не е панацея за настинките

Много хора до такава степен се увличат в употребата на...

на 31.10.2016

А ако трябва да сме откровени, за да забавим процеса на стареене, е важно да използваме всички средства, които са ни достъпни.

В една статия публикувана от American Journal of Clinical Nutrition, авторите описват изследване сред жени на възраст между 40-74години, в което доказано тези, които използват ежедневно витамина, имат много по-малко бръчки и доста по-еластична кожа. Така че, можем да сме благодарни на този достъпен антиейдж магьосник!

Как всъщност Витамин С действа? Един от най-основните фактори,влияещи върху стареенето на кожата е сблъсъка й със свободните радикали, които разрушават нашите клетки. (Четете повече за тях в следващата ни статия). Свободните радикали са нестабилни и тъй като имат свободни електрони, по време на оксидирането си открадват несвързаните електрони от здравите ни клетки, малко нахално, но факт! Това води до непълноценна функция на клетките или тяхната загуба. Антиоксидантите като витамин С помагат като отдават електрони на свободните радикали и така ги неутрализират.

Къде в нашата храна се среща в най-голямо количество Витамин С? Добавяйте в списъка с пазаруване: ягоди, ананас, броколи, карфиол, брюкселско зеле, домати, камби, праскови и спанак, естествено и цитрусови плодове!

Като сте наясно с положителното действие на витамина, замислете се каква ще е ползата от него ако го приемате освен с диетата и външно.

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате, ако в момента се проведат парламентарни избори?
архив

Зад всеки човек, изгорял на плажа, има по един човек, който да го плесне по гърба и да го пита как е минала почивката.

няма нови новини
Днес: 226
hot
най-четени новини в момента
сега
3159
четат ПИК
сега
четат тази новина
Свещеник от Гана: Убих 600 деца в името на Дявола!
x