Вход
София
Времето в София -3 o C

ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Как да се справим с празничната депресия? Вижте съветите на психолингвистката Стела Богомилова

ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Как да се справим с празничната депресия? Вижте съветите на психолингвистката Стела Богомилова

20:32
31543
4
ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Как да се справим с празничната депресия? Вижте съветите на психолингвистката Стела Богомилова
Автор: ПИК
29.12.2017
4
31543

Случвало ли ви се е да се ужасявате при мисълта че идват празници? Притеснявали ли сте се от това, че „трябва” да се празнува, да е весело, изпълнено с любов, да е семейно? Ако отговорът е „не”, сте късметлия, защото все повече хора са подвластни на подобни емоции. Според психолингвистът Стела Богомилова стресът и депресията по празниците са все по-често срещани явления. Добрата новина е, че причините за тях обикновено са ясни, времето, по което ще се чувствате зле – също. Значи всичко би могло да бъде предвидено и контролирано, но дали наистина е така?

ГОРЕЩО В ПИК TV! Засилен трафик в края на ваканцията за Коледа - ето къде има задръствания в София (ОБНОВЕНА)

ГОРЕЩО В ПИК TV! Засилен трафик в края на ваканцията за Коледа - ето къде има задръствания в София (ОБНОВЕНА)

Заради очаквания засилен трафик днес от 14.00 ч. до 20.00 ч. е спряно движението на камионите над 12 тона по автомагистралите и най-натоваренитe пътища. Това информират от АПИ. Екип на ПИК TV...

на 27.12.2017

Според специалистите причините за стреса и депресията са няколко. Сред тях са липса на любим човек, семейни недоразумения и неразбирателства, финансови затруднения, самота и физическа умора.

Има вариант да се справите успешно с всяка една от тях.

Определете приоритетите си. Не можете да свършите всичко. Добре е да разпределите задълженията между всички членове на семейството, за да не се чувствате като пребити точно преди празника, а и да се създаде семейната идилия. Много по-лесно и приятно ще е посрещането на празниците, а и периода след тях, ако всеки един член на семейството има свои собствени задължения.

Помислете си с кои роднини и приятели бихте искали да се видите и колко време искате да прекарате насаме със себе си. Обикновено празничните семейни скандали имат една и съща схема. Анализирайте я и вижте как можете да предотвратите поредния скандал.

Насладете се на почивката си и на времето у дома с приятна книга например. Приемете празниците просто като почивка. Правете това, което ви доставя удоволствие. Ако сте с нагласата, че „трябва” да се веселите, то няма да се получи, а дори ще има обратен ефект.

Пълна лудница по Коледа! Над 4 млн. обаждания на тел. 112: НЛО, овце и сигнали за пиратки

Пълна лудница по Коледа! Над 4 млн. обаждания на тел. 112: НЛО, овце и сигнали за пиратки

„Ало, над блока ни лети НЛО. Всеки момент ще ни нападне. Моля ви, пратете въздушно подкрепление“, казва възрастна жена с притеснен тон часове след Коледа. Тя се представя като Мария и...

на 29.12.2017

Още съвети от как да се преборим със следпразничната депресия вижте в интервюто с психолингвиста Стела Богомилова.

 

Сподели:
Напиши коментар »
(4)
1
ДниДниДниДни преди Нова година – къде са шатрите по „Стамболийски“, на площад „Ленин, около езерото „Ариана“?!Потропвахме из снежния град, пиехме греяна ракия и вино пред всяка палатка и се заливахме от смях. Бъчвите бяха на улицата, Снежанки и Дядомразовци бродеха навсякъде, цяла София празнуваше, черпехме се един друг, веселяхме се без да подозираме, че изпращаме завинаги свободата си…...!!!!!! Днес – сива, кална София, хора без усмивки, без пари, без надежда и един простак, възседнал попиляната ни държавица. Дори няма сняг …....!!!! Честита Нова Година, дебили!!! Александър Хараланов
2
https://www.youtube.com/watch?v=-9NF40lGR28
3
Абе, изкуфял човече. Живееш в миналия век. Всеки си прави веселото както му е гот. Иди на мястото на мавзолея, там има палатки....и на други места в София. Дърт глезар
4
по мрънкане сме сигурно № 1. Голямо мрънкане, голямо нещо - за щяло и нещяло!!!
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кой е политикът, който се ползва с вашето доверие?
архив

Само Чък Норис може да натисне Ctrl + Alt + Del с един пръст!

няма нови новини
Днес: 76
сега
2896
четат ПИК
сега
четат тази новина
ПЪРВО В ПИК! Борисов с топло посрещане в Азербайджан (ВИДЕО/СНИМКИ)
x
Уникален робот стимулира растежа на вътрешни органи
x