Вход
София
Времето в София 24 o C

Експресна диета с чай сваля 10 кг за 5 дни (ВИЖТЕ КАК)

Експресна диета с чай сваля 10 кг за 5 дни (ВИЖТЕ КАК)

на 03.01.2018
21071
1
Експресна диета с чай сваля 10 кг за 5 дни (ВИЖТЕ КАК)
Автор: ПИК
03.01.2018
1
21071

Лесен хранителен режим може да ви помогне да се избавите трайно от излишните килограми, при това по-малко от седмица. Той се основава на консумацията на определени храни и солидния прием на чай.

Чудната диета идва от Великобритания, където е истински хит, тъй като благодарение на нея само за 5 дни могат да се свалят до 10 кг. Ето я и самата диета, с която ще влезете бързо във форма след празниците: 

 

Закуска: 1 малка купичка овесена каша, 1 ч.ч. неподсладен черен чай

Обяд: 1 малка купичка зеленчуков бульон (по възможност домашен, 1 препечена филийка черен хляб, ч.ч. неподсладен черен чай

Следобедна закуска: 1 ч.ч. неподсладен черен чай

Вечеря: 1 филийка черен хляб с малко масло, 1 ч.ч. неподсладен чай

Втори ден

Закуска: Като през първия ден

Обяд: 1 филия, 1 сварено яйце, малко масло, 1 ч.ч. черен чай

Следобедна закуска: Като през първия ден

Вечеря: Плод по избор (без банан)

Трети ден

Закуска: Филия с боровинково сладко, 1 ч.ч. неподсладен черен чай

Обяд: 1 бр. печено пилешко бутче, 1 ч.ч. неподсладен чай

Следобедна закуска: Като през първия ден

Вечеря: Плод по избор

Четвърти ден

Закуска: Като през първия ден

Обяд: Три варени яйца

Следобедна закуска: Като през първия ден

Вечеря: Плод по избор

Пети ден

Закуска: 1 препечена филия с масло и малко сирене, 1 ч.ч. неподсладен черен чай

Обяд: Печено пилешко бутче и 1 ч.ч. нискомаслено прясно мляко

Следобедна закуска: Като през първия ден Вечеря: 2 бр. печени картофи и 1 ч.ч. неподсладен черен чай Бележка: За да е ефикасна диетата, приемайте черния чай 30 мин. след ядене.

Ако черният чай не ви допада, можете да го заместите с чай по ваш вкус. Важно е обаче да не го подслаждате.

 

gotvach.bg

Сподели:
Напиши коментар »
(1)
1
Така, при чист град, т.е. само вода пиеш, първите три дне не отслабваш а се чистиш.На третия ден започваш да отстслабваш с по един килограм на ден, ако си млад до 40 години и перфектен метаболизъм.Така, че 10 килограма за 5 дни, изобщо няма как да стане, още повече при цялото това ядене, описано по горе.
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате, ако в момента се проведат парламентарни избори?
архив

– Иванчо, защо вчера не беше на училище? – Бях болен, госпожо… – Болен, а… А на стриптийз клуб можеш да ходиш, нищо че си болен? – Не съм ходил, у нас си бях! – Не ме лъжи, знаеш ли колко добре се вижда всичко от пилона.

няма нови новини
Днес: 265
hot
най-четени новини в момента
сега
2810
четат ПИК
сега
четат тази новина
ГОРЕЩО В ПИК TV! Спецпрокуратурата разби две мощни престъпни групировки
x
ПРОЧЕТЕТЕ! Ударните диети не осигуряват трайно отслабване
x