Вход
София
Времето в София 4 o C

Искате да станете по-умни?! Пийте тези напитки за мозък

Искате да станете по-умни?! Пийте тези напитки за мозък

на 11.01.2015
305
1
Искате да станете по-умни?! Пийте тези напитки за мозък
Автор: ПИК
11.01.2015
1
305

Въпреки, че не съществува напитка или храна, която може изкуствено да увеличи вашият коефициент на интелигентност, но с въвеждане на определени напитки може значително да се подобрите работата на мозъка.

Ето кои са те:

1. Сок от нар

Нарът е силен антиоксидант, по-силен от черното вино и зеления чай. Ето защо според препоръките на диетолозите само 1 чаша сок от нар на ден може да намали риска от забравяне, т.е. значително подобрява паметта.

2. Чай

Изберете черен или зелен чай, защото по този начин насърчавате активността на мозъка. Съставката, която се намира в тези два чая, доказано увеличава количеството на клетки в мозъка и пази паметта.

3. Какао

Какаото намаляване кръвното налягане, така че редовната му консумация означава по-малко увреден мозък. Може би до сега не сте знаели, но е доказано, че това сладко удоволствие влияе положително на паметта.

4. Червено вино

Проучванията показват, че полифенолите във виното увеличават циркулацията на кръвта през мозъка. Виното също има положителни въздействия на функциите на мозъка, но умереността е от решаващо значение.

5. Вода

Водата помага кислорода по-лесно и по-бързо да достигне до мозъка. Затова, когато сме дехидратирани имаме главоболие и не можем да мислим ясно.

6. Сок от ябълки, моркови и цвекло

Ако смесите тези 3 хранителни стоки в блендер не само ще получите сок със сладък вкус, но и напитка богата на антиоксиданти, витамини и минерали. Цвеклото увеличава количеството на кислород в мозъка, моркова съдържа бета каротин, който е добър за регенериране на мозъка, докато ябълката предпазва от болестта на Алцхаймер

"За жената"

Сподели:
Напиши коментар »
(1)
1
Само човек(жена) без МОЗЪК, МОЖЕ ДА НАПИШЕ ПОДОБНО ЗАГЛАВИЕ, А И ДА СИ ВЯРВА!!!!!
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
На кого симпатизирате във войната между президента Радев и премиера Борисов?
архив

- От какво се оплаквате? - пита лекарят. - Боли ме жлъчката. - Съблечете се, моля. - Вие какво, не ми ли вярвате?

няма нови новини
Днес: 325
hot
най-четени новини в момента
сега
2568
четат ПИК
сега
четат тази новина
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Двама президенти, експремиер и випове на крака при Вежди! И генерал Деси поздрави именития творец (ОБНОВЕНА/СНИМКИ)
x
Тези 4 лесни стъпки ще ви носят щастие всеки ден
x