Бомба

Кафето блокира действието на витамините в организма

Само в ПИК
Кафето блокира действието на витамините в организма
Автор: ПИК
Дата
Дата
3710
Коментари
0
Кафето блокира действието на витамините в организма

Макар кафето да има редица ползи за здравето и приемът му да е дори препоръчителен, то може и да навреди на организма ни. Това става ясно от ново британско изследване, според което горчивата напитка блокира действието на хранителните добавки с витамини, пише "Дейли мейл".

В днешния крайно нездравословен начин на живот, много хора разчитат на синтетичните витамини и минерали, за да си набавят жизненонеобходимите вещества. Проблемът обаче е, че ако пием такива таблетки скоро или по време на консумацията на гореща напитка, тяхната ефективност просто се изгубва.

Причината не е толкова в съставките на кафето, колкото в това, че го пием горещо. Според учените топлината драстично намалява ефекта на хапчетата и дори убива полезните бактерии в пробиотичните храни като киселото мляко. Такъв ефект има и при чая, но той поне ни носи доста други ползи за здравето.

В доклад на екип изследователи от Университета на Източна Англия се казва, че топлите напитки и храни като овесена каша инхибират абсорбцията на желязото с до 73% и то почти не стига до организма ни. Същевременно около 46% от англичаните приемат хранителни добавки, като 70% от тях ги вземат със закуската.

Експертите излизат с нови съвети за приема на витамини и минерали, така че подобни таблетки трябва да се пият поне час преди или след приема на топли храни и напитки. Те припомнят обаче, че за всички видове лекарства и добавки е най-добре да се приемат със закуската, тъй като сутрин стомашно-чревния тракт е отпочинал и работи по-добре.

Още по темата
Том Ханкс подари машина за кафе еспресо на Белия дом
Часовник
23:24
Том Ханкс подари машина за еспресо на акредитираните към Белия дом журналисти. Актьорът ги призова да продължат "справедливата си борба за истина, правда и защита на американската традиция",...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Кой е силният човек в България днес?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
През следващите две седмици преминавате през своеобразен кръстопът, малка криза, която променя условията на живот или вашето отношение към него. Това засяга в по-голяма степен мартенските Овни и родените в началото на април. Или нещо се е случило в семейството, или длъжността ви е променена, или се е обновило имуществото ви. Каквото и да е, за вас сега е важно да запазите лицето и репутацията си. Не бъдете враждебни към хората, които ви заобикалят. Канализирайте гнева си в полезни действия, които ще ви доведат до видим резултат.
ВИП рожденици
Иван Кулеков
Иван Кулеков
писател, публицист и сценарист
Става на: 66 години