Бомба

Минус 5 килограма за 5 дни! Толкова е лесно! Просто пробвай това!

Само в ПИК
Минус 5 килограма за 5 дни! Толкова е лесно! Просто пробвай това!
Автор: ПИК
Дата
Дата
7508
Коментари
2
Минус 5 килограма за 5 дни! Толкова е лесно! Просто пробвай това!

На всеки се е случвало – 5 дни преди така желаната лятна почивка, да се сетим за онези 5 излишни килограма, които оставиха след себе си зимните месеци. Мисията да изглеждаме невероятно на плажа със супер секси изрязания бански и то само за 5 дни, вече не е невъзможна. Въпросната 5-дневната диета сваля 4-5 килограма и то в кратък срок. Тя е доста експресна, бърза и точна, поради което във всички случаи не трябва да се прави постоянно или пък просто ей така – между другото. С такъв вид режим организмът се стресира максимално и затова е много важно да бъдете в свежа, бодра и здрава форма, когато я изпълнявате.

Ден 1 Закуска: кафе без захар, 100 гр. нискомаслено сирене, препечена филийка пълнозърнест хляб Обяд: салата – домати и краставици, 200 гр. варени или печени картофи без мазнина Вечеря: 200 гр. варен ориз със зеленчуци, чаша мляко

Ден 2 Закуска: кафе беззахар, 2 ябълки Обяд: пилешка пържола, гарнитура – задушени моркови, чаша мляко Вечеря: салата – домати и краставици, 3 сварени яйца

Ден 3 Закуска: кафе без захар, 1 банан, кофичка кисело мляко Обяд: салата – зелена, 2 препечени филийки пълнозърнест хляб, 7-8 маслини Вечеря:салата – моркови, 200 гр. печено сирене

Ден 4 Закуска: кафе без захар, чаша прясно мляко Обяд: задушени зеленчуци, по избор. Може да се добави и малко краве масло. Вечеря: печена риба, гарнитура – по желание

Ден 5 Закуска: кафе без захар, 2 варени яйца Обяд: пилешка пържола, гарнитура – 100 гр. варен ориз Вечеря: варени или печени картофи, 100 гр. извара През цялото време на диетата пиенето на поне литър и половина вода на ден е задължително, за да не се обезводни тялото и организма.

При прималяване от глад, между храненията се разрешава консумацията на зеленчуци по избор или препечена пълнозърнеста филийка, но не повече от три на ден. Диетата се прави 5 дни, не повече, за да не се изтощи организма. Също така е препоръчително през времето на прилагането и да не се прекалява с физиеските натоварвания, тъй като приеманите калории ще са твърде малко.

 

 

 

newsbp.com

Напиши коментар »
(2)
1
Това, ако ям 5 дни ще кача 5 килограма. От месец съм на домати и кафе....резултат 0 - на 58 трудно се свалят.
2
ВНИМАНИЕ!!! Ядекс и отношение к клиентам смотреть всем!!! Посмотрел и был в ШОКЕ.... Вот ссылка на Ютуб https://www.youtube.com/watch?v=IdYDpLcuVnA
Вашето мнение
Код за сигурност:
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.
ВИП рожденици
Анани Явашев
Анани Явашев
актьор
Става на: 85 години
Николай Николаев (бате Николай)
Николай Николаев (бате Николай)
актьор
Става на: 77 години

Катаджията дълго гледа книжката на спрелия шофьор и накрая казва:
- Абе нещо не ми харесва тая книжка... Нещо със снимката май не е наред?
- Какво не е наред бе, старши? Ето ме на снимката - третия отляво съм!