Бомба

Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

Само в ПИК
Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич
Автор: ПИК
Дата
Дата
5465
Коментари
0
Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

За целулита трябва да мислим не само през топлите месеци, когато залагаме на повече поли, рокли и къси панталонки, а и през зимата, защото битката с този проблем трябва да бъде постоянна, за да доведе до желания резултат.

А от какво да се ограничим, за да не създаваме предпоставка за появата му? Трябва да изключим от менюто си храни, които спомагат за образуването на целулит, и да наблегнем на други, които са „враг“ на портокаловата кожа.

Кажете „НЕ“ на колбасите, всякакви консервирани продукти, прекалено солените храни, захарта и сладкишите, чипса и алкохола.

Похапвайте повече броколи и карфиол, зеле и спанак, моркови и тиква, всякакви плодове, кафяв ориз и пълнозърнест хляб.

Сух масаж

За превенция, а и за разбиването на целулита има една много интересна техника, наречена сух масаж.

Неговата цел е да стимулира лимфния дренаж и да подобри кръвообращението. Същността на метода се състои в мекото сухо разтриване на кожата със специална четка, направена така, че да не напъва кожата.

Прави се ежедневно, след баня, когато тялото е загрято, мускулите са отпуснати и не бързате заникъде. Започнете антицелулитното разтриване от глезените и постепенно се придвижвайте към бедрата и хълбоците. Разтриването се прави с леки кръгообразни движения 5-10 минути.

Масаж с мед

Покрийте проблемните зони с тънък слой мед. Поставете чистите си и сухи ръце върху кожата и ги отлепете с рязко движение. В началото е лесно да го направите, но след всяко следващо отлепяне става малко по-трудно. Масажът е леко болезнен, но много ефикасен. Трябва да продължи 5-10 минути, като за това време медът, полепващ по ръцете ви, трябва да е станал бял. След като приключите, измийте остатъците от меда с топла вода и нанесете лосион.

Масаж с кафе

Кофеинът има много благотворно действие върху борбата с целулита. Той засилва циркулацията на кръвта в определените зони и спомага за разграждането на мазнините под кожата. Смесете малко смляно кафе с малко лосион за тяло. След това с получената смес започнете да натривате проблемните зони за около 1 минута. Ако можете, оставете да подейства още половин час.

Още по темата
Забранени храни, ако искате да махнете целулита
Часовник
10:15
Наистина, вярна е приказката, че сме това, което ядем. Лошите хранителни навици не само могат да увеличат теглото ви, но се отразяват отрицателно и на здравето ви, на външния ви вид. Нека...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Кой е силният човек в България днес?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
През следващите две седмици преминавате през своеобразен кръстопът, малка криза, която променя условията на живот или вашето отношение към него. Това засяга в по-голяма степен мартенските Овни и родените в началото на април. Или нещо се е случило в семейството, или длъжността ви е променена, или се е обновило имуществото ви. Каквото и да е, за вас сега е важно да запазите лицето и репутацията си. Не бъдете враждебни към хората, които ви заобикалят. Канализирайте гнева си в полезни действия, които ще ви доведат до видим резултат.
ВИП рожденици
Иван Кулеков
Иван Кулеков
писател, публицист и сценарист
Става на: 66 години

Разговор между две мухи:
- Хората са много тъпи! Харчат луди пари за тавани, по които изобщо не ходят!