Бомба

Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

Само в ПИК
Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич
Автор: ПИК
Дата
Дата
5737
Коментари
0
Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

За целулита трябва да мислим не само през топлите месеци, когато залагаме на повече поли, рокли и къси панталонки, а и през зимата, защото битката с този проблем трябва да бъде постоянна, за да доведе до желания резултат.

А от какво да се ограничим, за да не създаваме предпоставка за появата му? Трябва да изключим от менюто си храни, които спомагат за образуването на целулит, и да наблегнем на други, които са „враг“ на портокаловата кожа.

Кажете „НЕ“ на колбасите, всякакви консервирани продукти, прекалено солените храни, захарта и сладкишите, чипса и алкохола.

Похапвайте повече броколи и карфиол, зеле и спанак, моркови и тиква, всякакви плодове, кафяв ориз и пълнозърнест хляб.

Сух масаж

За превенция, а и за разбиването на целулита има една много интересна техника, наречена сух масаж.

Неговата цел е да стимулира лимфния дренаж и да подобри кръвообращението. Същността на метода се състои в мекото сухо разтриване на кожата със специална четка, направена така, че да не напъва кожата.

Прави се ежедневно, след баня, когато тялото е загрято, мускулите са отпуснати и не бързате заникъде. Започнете антицелулитното разтриване от глезените и постепенно се придвижвайте към бедрата и хълбоците. Разтриването се прави с леки кръгообразни движения 5-10 минути.

Масаж с мед

Покрийте проблемните зони с тънък слой мед. Поставете чистите си и сухи ръце върху кожата и ги отлепете с рязко движение. В началото е лесно да го направите, но след всяко следващо отлепяне става малко по-трудно. Масажът е леко болезнен, но много ефикасен. Трябва да продължи 5-10 минути, като за това време медът, полепващ по ръцете ви, трябва да е станал бял. След като приключите, измийте остатъците от меда с топла вода и нанесете лосион.

Масаж с кафе

Кофеинът има много благотворно действие върху борбата с целулита. Той засилва циркулацията на кръвта в определените зони и спомага за разграждането на мазнините под кожата. Смесете малко смляно кафе с малко лосион за тяло. След това с получената смес започнете да натривате проблемните зони за около 1 минута. Ако можете, оставете да подейства още половин час.

Още по темата
Забранени храни, ако искате да махнете целулита
Часовник
10:15
Наистина, вярна е приказката, че сме това, което ядем. Лошите хранителни навици не само могат да увеличат теглото ви, но се отразяват отрицателно и на здравето ви, на външния ви вид. Нека...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Одобрявате ли акциите на Валери Симеонов в нощните заведения на Слънчев бряг?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
В семейните ситуации можете доста решително и безкомпромисно да промените нещо. Това „нещо“ ще носи както съзидателен, така и разрушителен характер. В по-добрия случай това може да бъде преместване на самотен човек в друг регион. Може да бъде скъсване на отношенията с приятел. Вашите стари житейски планове могат да бъдат съкрушени или решително променени. По-силно тази тенденция действа върху вас в петък и събота. Постарайте се да я насочите в желаното русло и се пазете. Възможни са и здравословни неразположения, през които ще преминете бързо.
ВИП рожденици
Динко Динев
Динко Динев
строителен предприемач
Става на: 52 години
Младен Червеняков
Младен Червеняков
посланик на България в Черна гора
Става на: 63 години

Един полицай играел шах с едно куче. Край тях минал друг полицай и възкликнал: - Еееей, какво умно куче! А полицаят-шахматист отвърнал презрително: - Как ли не - умно! Един на един сме!