Бомба

Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

Само в ПИК
Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич
Автор: ПИК
Дата
Дата
5777
Коментари
0
Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

За целулита трябва да мислим не само през топлите месеци, когато залагаме на повече поли, рокли и къси панталонки, а и през зимата, защото битката с този проблем трябва да бъде постоянна, за да доведе до желания резултат.

А от какво да се ограничим, за да не създаваме предпоставка за появата му? Трябва да изключим от менюто си храни, които спомагат за образуването на целулит, и да наблегнем на други, които са „враг“ на портокаловата кожа.

Кажете „НЕ“ на колбасите, всякакви консервирани продукти, прекалено солените храни, захарта и сладкишите, чипса и алкохола.

Похапвайте повече броколи и карфиол, зеле и спанак, моркови и тиква, всякакви плодове, кафяв ориз и пълнозърнест хляб.

Сух масаж

За превенция, а и за разбиването на целулита има една много интересна техника, наречена сух масаж.

Неговата цел е да стимулира лимфния дренаж и да подобри кръвообращението. Същността на метода се състои в мекото сухо разтриване на кожата със специална четка, направена така, че да не напъва кожата.

Прави се ежедневно, след баня, когато тялото е загрято, мускулите са отпуснати и не бързате заникъде. Започнете антицелулитното разтриване от глезените и постепенно се придвижвайте към бедрата и хълбоците. Разтриването се прави с леки кръгообразни движения 5-10 минути.

Масаж с мед

Покрийте проблемните зони с тънък слой мед. Поставете чистите си и сухи ръце върху кожата и ги отлепете с рязко движение. В началото е лесно да го направите, но след всяко следващо отлепяне става малко по-трудно. Масажът е леко болезнен, но много ефикасен. Трябва да продължи 5-10 минути, като за това време медът, полепващ по ръцете ви, трябва да е станал бял. След като приключите, измийте остатъците от меда с топла вода и нанесете лосион.

Масаж с кафе

Кофеинът има много благотворно действие върху борбата с целулита. Той засилва циркулацията на кръвта в определените зони и спомага за разграждането на мазнините под кожата. Смесете малко смляно кафе с малко лосион за тяло. След това с получената смес започнете да натривате проблемните зони за около 1 минута. Ако можете, оставете да подейства още половин час.

Още по темата
Забранени храни, ако искате да махнете целулита
Часовник
10:15
Наистина, вярна е приказката, че сме това, което ядем. Лошите хранителни навици не само могат да увеличат теглото ви, но се отразяват отрицателно и на здравето ви, на външния ви вид. Нека...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.
ВИП рожденици
Ангел Заберски-син
Ангел Заберски-син
музикант и композитор
Става на: 48 години
Анжел Вагенщайн
Анжел Вагенщайн
писател, сценарист
Става на: 95 години
Владимир Левчев
Владимир Левчев
поет
Става на: 60 години
Касим Дал
Касим Дал
политик
Става на: 55 години
Тодор Батков
Тодор Батков
адвокат, бизнесмен
Става на: 59 години

Учителка задава въпрос на ученик:
- Какво работи майка ти?
- Майка ми е консултант.
- Чудесно! А къде работи?
- Вкъщи - непрекъснато дава акъл на баща ми.