Бомба

Насладете се спокойно на лятото и слънцето

Само в ПИК
Насладете се спокойно на лятото и слънцето
Автор: ПИК
Дата
Дата
1824
Коментари
0
Насладете се спокойно на лятото и слънцето

В средата на лятото никой не би се учудил от новините за температурните рекорди. А синоптиците обещават още и още жарки дни, оцветени с код жълто и дори оранжево. Това обаче не означава, че не трябва да бъдем внимателни, напротив, опасността стои, въпреки предупрежденията.

Ако се чувстваме отпаднали, нямаме изобщо сила за нищо, но и се усещаме раздразнителни и като че ли сме постоянно под напрежение. Трудно заспиваме, а когато заспим, сънят ни е неспокоен и накъсан.

Изострената психическа чувствителност е свързана и с фактори като по-дългия ден и увеличената слънчева активност, магнитните и радиационни въздействия също повишават чувствителността на нервната система

Но защо всъщност това е опасно и какво се случва с организма при високите температури?

Под въздействие на високите температури кръвоносните съдове се разширяват, което пък автоматично забавя кръвообращението и до мозъка не достига достатъчно кислород. Това ни кара да се чувстваме леко замаяни, да губим равновесие, често се появява главоболие, може да ни причернява и да ни се струва, че ей сега ще се строполим на земята. За да компенсира това състояние и да набави нужния на мозъка кислород сърцето обаче забързва своя ритъм. Усещаме силно сърцебиене, изпотяване, задух. И всичко това от някакви 35-37 градуса.

Ако сме хора с ниско кръвно налягане, то жегата е най-опасна за нас, защото разширяването на кръвоносните съдове допълнително сваля кръвното налягане. Така достигането на кислород до мозъка още повече се затруднява. Обикновено хората с ниско кръвно налягане се оплакват, че при големите жеги трудно стават дори от леглото.

Жегите могат да бъдат опасни и за хората с високо кръвно налягане (особено, ако имат съдови проблеми), заради учестения пулс, който създава допълнително налягане върху съдовете.

Освен дехидратацията много опасно е рязката промяна на кръвното налягане. А това може да се случи при излизане от помещение с включен климатик навън и когато при температурна разлика е повече от 10-15 градуса. Точно толкова опасна и обратната промяна - ако от горещ въздух влезем в изстудена стая. За организма резките промени в температурите са шок, с който той трудно успява да се пребори.

Какво можем да направим?

  • Да избягваме прякото излагане на слънчевите лъчи и стоенето навън в часовете с най-високи температури.
  • Да приемаме много течности.
  • Да слагаме шапка, когато предстои да се излагаме на слънчевите лъчи.
  • Да избягваме резките промени в температурите - да не стоим дълго време на климатик, настроен на 18-20 градуса и след това да излизаме навън при 30-35 градуса.
  • Да избягваме стреса, защото при всеки стрес в организма се синтезират хормони като кортизол и адреналин, които оказват силно влияние на съдовете. В комбинация с високите температури това може да се окаже неприятно.
  • Можем да използваме билки, които влияят както на сърдечната честота, така и на нервната система.

Билката маточина е добре позната в традиционната българска медицина като ефикасно средство за успокояване на нервната система. Действа положително за лечение на нервни нарушения - неврози, сърдечни неврози, ускорено сърцебиене, мигрена, храносмилателни смущения с неврогенен произход. Успокоява, бори се с депресията и меланхолията, премахва стреса, напрежението, страха и безпокойството. Маточината действа успокояващо и на стомаха - стимулира процесите на храносмилане, подтиска гаденето и повръщането.

Лавандулата е друга широкоразпространена билка. Прилага се срещу нервно напрежение и безпокойството, спомага за общото отпускане на организма.

Славеща се като билка на младостта, ашвагандата е ценена заради способността си да успокоява ума и да възстановява силите на организма. Тя помага на тялото да се справи с външни негативни въздействия и вътрешни напрежения като стрес и тревожност.

Bland е уникален висококачествен продукт, съдържащ от екстракти от маточина, лавандула и ашваганда. 

Не съдържа захар, консерванти, оцветители и животински продукти. Подходящ е за постещи и вегетарианци. Напълно безвреден е! Не води до зависимост! Може да се приема продължително време. 

Можете да намерите в аптеките и без рецепта!

Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.
ВИП рожденици
д-р Ангел Кунчев
д-р Ангел Кунчев
епидемиолог №1
Става на: 58 години
Емил Хърсев
Емил Хърсев
финансист
Става на: 56 години
Павел Писарев
Павел Писарев
публицист, бивш генерален директор на БНТ
Става на: 83 години

- Муцка, не можах да разбера как направи толкова глупости за един ден..? -  Ааа, станах по-рано...