Вход
София
Времето в София 19 o C

Орехите подобряват паметта

Орехите подобряват паметта

на 23.01.2015
587
0
Орехите подобряват паметта
Автор: ПИК
23.01.2015
0
587

Шепа орехи на ден са достатъчни за подобряване на паметта, съобщи в. "Дейли мейл", позовавайки се на американски учени.

Орехите подобряват концентрацията иобработването на информация. Те са единствените ядки, които са значим източник на алфа-линоленова киселина - растителна омега-3 мастна киселина, полезна за сърцето и мозъка, пише "Дарик".

Учените от университета на Калифорния в Лос Анджелис установиха, че когнитивните функции на участниците, които ядат орехи, значително се подобряват, независимо от възраст, пол и етнос. За ефекта са достатъчни по-малко от 13 гр. орехи дневно.

Предишно изследване с мишки установи, че орехите са способни дори да предотвратят прогресирането на болестта на Алцхаймер.

В орехите има и други полезни за мозъка съставки. Те са с много високо съдържание на антиоксиданти, имат уникална комбинация от витамини и минерали.

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате, ако в момента се проведат парламентарни избори?
архив

Зад всеки човек, изгорял на плажа, има по един човек, който да го плесне по гърба и да го пита как е минала почивката.

няма нови новини
Днес: 363
hot
най-четени новини в момента
сега
2346
четат ПИК
сега
четат тази новина
Тези три зодии трудно се доверяват
x