Вход
София
Времето в София -1 o C

ОТКРИТИЕ! Яжте яйца за тънка талия

ОТКРИТИЕ! Яжте яйца за тънка талия

09:45
270
0
ОТКРИТИЕ! Яжте яйца за тънка талия
Автор: ПИК
12.09.2017
0
270

Изяждането на две яйца на закуска може да е най-лесния начин за по-ефикасно отслабване, съобщи в. "Дейли експрес". Изследване, публикувано от библиотеката на американските Национални здравни институти, показа, че по този начин човек отслабва с 65 процента повече за осем седмици, отколкото ако само ограничава храната си.

Участвалите в изследването доброволци са били разделени на четири групи, две от които спазвали диета. Едните закусвали две яйца (340 калории), а другите - гевреци със същата енергийна стойност. Само след осем седмици групата, закусваща с яйца, имала с 61 процента по-голямо намаление на индекса на телесната маса.

Ако човек не спазва диета, яйцата не могат да намалят теглото. Яйцата са много полезни и за възрастните хора, които често не приемат достатъчно протеини с храната. Предишно изследване показа, че хората консумиращи най-много протеини са с 20 процента по-малко застрашени от инсулт в сравнение с тези с най-ниски стойности белтъци в храната си.

 

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Трябва ли България да приеме Истанбулската конвенция за насилието над жени и "третия пол"?
архив

Колко зъба трябва да има идеалната тъща? - Два -  с единия да отваря бирата на зет си, а другият да я боли.....

 

няма нови новини
Днес: 62
сега
2093
четат ПИК
сега
четат тази новина
САМО В ПИК TV! Фолкпевецът Илиян проговори за Митьо Очите - само в "Жълтите новини"
x
ВНИМАНИЕ! Хората със синдром на хронична умора са изтощени на клетъчно ниво
x