Бомба

Племе от Боливия оглави класацията за най-здрави сърца в света

Само в ПИК
Племе от Боливия оглави класацията за най-здрави сърца в света
Автор: ПИК
Дата
Дата
2116
Коментари
0
Племе от Боливия оглави класацията за най-здрави сърца в света

Боливийското племе цимане изненада американски изследователи с невероятни показатели, според които техните сърца са най-здравите в света. При тях учените са регистрирали най-ниските нива на нарушена сърдечна дейност, запушени артерии и риск от инфаркт на миокарда, предаде Би Би Си.

Причината се крие в техния режим на хранене, който е доста по-различен от нашия. И макар да няма как и ние да се върнем към древните лов и събирателство, изследователите смятат, че можем да вземем много ценен урок от тези хора.

Цимане са сравнително малко общество от около 16 000 души, които се занимават с лов и земеделие в Амазонската джунгла. За разлика от нас, те почти не консумират мазнини, захар, спиртни и тютюневи изделия.

Учените стигнали до тях след дълъг път и плаване с кану по река Маникуй, откривайки бит като отпреди хиляди години.

Ето и някои любопитни факти от тяхното меню: 17% от храната им е съставена от месо на диви животни като глиган, тапир и капибара; 7% са от сладководни риби като пираня и сом; останалата част от хранителния режим заемат култури като ориз, царевица и маниока. Те консумират и изключително много плодове и ядки.

Погледнато откъм съдържание, 72% от калориите тези „диви хора“ си набавят от въглехидрати, а само 14 на сто са от мазнини.

Също така цимане са много по-активни физически със средно 17 000 крачки на ден. Това се отнася както за децата, така и за възрастните хора.

„Те имат изумителна физическа активност“, коментира д-р Грегъри Томас от медицински център „Лонг Бийч Мемориъл“ в Калифорния.

По-задълбочените изследвания показват, че хората под 45-годишна възраст в този район почти нямат запушване на артериите. За сравнение, всеки четвърти американец страда от такъв проблем, още докато е млад.

Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Виж всички най-четени
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
През следващите дни сте много жизнени, но отлагате решаването на делови въпрос заради временната емоция. Не е изключено в събота да си организирате едно пътуване или да поканите гости. Парите ви няма да стигнат, както винаги. Задачите и ситуациите, в които попадате в понеделник, изискват точност и прецизност. В това отношение няма да се справите много добре, защото бързате и искате да постигнете много неща за малко време. Възможно е в сряда да имате противоречия с близък човек. Ще си кажете остри думи, а вие отново ще се опитате да излезете от ситуацията като жертви.
ВИП рожденици
Владимир Пенев
Владимир Пенев
актьор
Става на: 59 години
Екатерина Михайлова
Екатерина Михайлова
юрист, политик от ДСБ
Илияна Йотова
Илияна Йотова
вицепрезидент
проф. Симеон Щерев
проф. Симеон Щерев
музикант
Става на: 74 години

Фризьор към клиента: - Казахте, че искате да запазите къдрицата отпред, нали? - Да, ако обичате! - Ето, отрязвам я и сега ще ви я опаковам...