Бомба

Племе от Боливия оглави класацията за най-здрави сърца в света

Само в ПИК
Племе от Боливия оглави класацията за най-здрави сърца в света
Автор: ПИК
Дата
Дата
1922
Коментари
0
Племе от Боливия оглави класацията за най-здрави сърца в света

Боливийското племе цимане изненада американски изследователи с невероятни показатели, според които техните сърца са най-здравите в света. При тях учените са регистрирали най-ниските нива на нарушена сърдечна дейност, запушени артерии и риск от инфаркт на миокарда, предаде Би Би Си.

Причината се крие в техния режим на хранене, който е доста по-различен от нашия. И макар да няма как и ние да се върнем към древните лов и събирателство, изследователите смятат, че можем да вземем много ценен урок от тези хора.

Цимане са сравнително малко общество от около 16 000 души, които се занимават с лов и земеделие в Амазонската джунгла. За разлика от нас, те почти не консумират мазнини, захар, спиртни и тютюневи изделия.

Учените стигнали до тях след дълъг път и плаване с кану по река Маникуй, откривайки бит като отпреди хиляди години.

Ето и някои любопитни факти от тяхното меню: 17% от храната им е съставена от месо на диви животни като глиган, тапир и капибара; 7% са от сладководни риби като пираня и сом; останалата част от хранителния режим заемат култури като ориз, царевица и маниока. Те консумират и изключително много плодове и ядки.

Погледнато откъм съдържание, 72% от калориите тези „диви хора“ си набавят от въглехидрати, а само 14 на сто са от мазнини.

Също така цимане са много по-активни физически със средно 17 000 крачки на ден. Това се отнася както за децата, така и за възрастните хора.

„Те имат изумителна физическа активност“, коментира д-р Грегъри Томас от медицински център „Лонг Бийч Мемориъл“ в Калифорния.

По-задълбочените изследвания показват, че хората под 45-годишна възраст в този район почти нямат запушване на артериите. За сравнение, всеки четвърти американец страда от такъв проблем, още докато е млад.

Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Предпочитаният от вас политик е:
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
През уикенда сте готови да се раздавате, но очаквате и другите да са щедри към вас. Събитията в понеделник можете да обърнете в полза на своето благосъстояние и кариера. Денят е подходящ да поставите въпроса за заплатата ви, да преговаряте за хонорари. Ситуацията около конкуренцията е сложна и изисква нестандартно решение, което ще трябва да взимате през следващите дни. Избягвайте контактите с недоброжелатели. Ще останете разочаровани от намеренията и постъпките им. Не влизайте в конфликти, които могат да ви повлияят зле емоционално.
ВИП рожденици
Десислава Пейчева
Десислава Пейчева
гимнастичка
Минчо Христов
Минчо Христов
политик
Става на: 55 години

– Брат, като пия и не мога да свършвам!
– Ми не пий!
– Е, като не пия пък не мога да почна...