Вход
София
Времето в София 18 o C

Полезно: Сутрешна напитка за дълъг живот

Полезно: Сутрешна напитка за дълъг живот

на 13.10.2017
980
0
Полезно: Сутрешна напитка за дълъг живот
Автор: ПИК
13.10.2017
0
980

Един от най-добрите и най-лесните начини да започнете деня си е с гореща напитка от лимонов сок.

Начин на приготвяне и консумация:

Стоплете чаша вода до температура, която е приятна за пиене.

В топлата вода, добавете половин или един цял прясно изцеден лимон (начинаещите трябва да започнат с по-малко количество сок, докато венците не са свикнали на киселинността от лимона).

Изпийте напитката половин час след ставане, преди да ядете закуската.

Полза 1: Повишава имунитета

Като член на цитрусовата група плодове, лимона изобилства с природен витамин С. Но дали сте знаели, че витамин С се изпарява след 20 минути, след като се отцеди цитрусовия плод? Следователно, необходимо е напитката да се консумира веднага след като е приготвена.

Полза 2: Прочиства организма

Както е добре известно, лимоновият сок навлиза в тъканите, чистейки лигавицата. Това не само подобрява дишането през носа, но намалява и сутрешната кашлица. Освен за дихателните пътища, лимоновият сок е полезен и за храносмилането, тъй като почиства натрупаната слуз на стената на стомаха и червата, а с това подобрява храносмилането и резорбцията на хранителните вещества.

Полза 3: Подпомага поддържането на pH

Ако киселинността на организма е по-голяма от нормалните стойности, се появява главоболие, остър глад, продукция на слуз и други. Може би е странно, но киселите плодове, като лимона, намаляват киселинността.

Полза 4: Намалява задържането на вода в организма

Лимона действа като естествен диуретик, което позволява изхвърлянето на водата, която ако се е насъбрала, може да доведе до подуване, менструалното или дигестивно и други подобни.

Полза 5: Намаляване на телесното тегло

Много експерти за здравословни храни смятат, че киселото pH на лимоновият сок може да помогнат при намаляването на телесното тегло. Този ефект на лимоновият сок е като при балсамовия оцет от диви ябълки.

 

 

 

 

трафикнюз.бг

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате, ако в момента се проведат парламентарни избори?
архив

Мамо, престани да идваш нощем да ме завиваш!
- Ама, маме, притеснявам се да не изстинеш, бе, миличък!
- Е, да, де… Ама отвиваш жена ми…

няма нови новини
Днес: 26
hot
най-четени новини в момента
сега
1082
четат ПИК
сега
четат тази новина
5 въпроса, които да зададете на партньора си преди секс
x