Бомба

Полезно: Сутрешна напитка за дълъг живот

Само в ПИК
Полезно: Сутрешна напитка за дълъг живот
Автор: ПИК
Дата
Дата
3477
Коментари
0
Полезно: Сутрешна напитка за дълъг живот

Един от най-добрите и най-лесните начини да започнете деня си е с гореща напитка от лимонов сок.

Начин на приготвяне и консумация:

Стоплете чаша вода до температура, която е приятна за пиене.

В топлата вода, добавете половин или един цял прясно изцеден лимон (начинаещите трябва да започнат с по-малко количество сок, докато венците не са свикнали на киселинността от лимона).

Изпийте напитката половин час след ставане, преди да ядете закуската.

Полза 1: Повишава имунитета

Като член на цитрусовата група плодове, лимона изобилства с природен витамин С. Но дали сте знаели, че витамин С се изпарява след 20 минути, след като се отцеди цитрусовия плод? Следователно, необходимо е напитката да се консумира веднага след като е приготвена.

Полза 2: Прочиства организма

Както е добре известно, лимоновият сок навлиза в тъканите, чистейки лигавицата. Това не само подобрява дишането през носа, но намалява и сутрешната кашлица. Освен за дихателните пътища, лимоновият сок е полезен и за храносмилането, тъй като почиства натрупаната слуз на стената на стомаха и червата, а с това подобрява храносмилането и резорбцията на хранителните вещества.

Полза 3: Подпомага поддържането на pH

Ако киселинността на организма е по-голяма от нормалните стойности, се появява главоболие, остър глад, продукция на слуз и други. Може би е странно, но киселите плодове, като лимона, намаляват киселинността.

Полза 4: Намалява задържането на вода в организма

Лимона действа като естествен диуретик, което позволява изхвърлянето на водата, която ако се е насъбрала, може да доведе до подуване, менструалното или дигестивно и други подобни.

Полза 5: Намаляване на телесното тегло

Много експерти за здравословни храни смятат, че киселото pH на лимоновият сок може да помогнат при намаляването на телесното тегло. Този ефект на лимоновият сок е като при балсамовия оцет от диви ябълки.

 

 

 

 

трафикнюз.бг

Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
През следващите дни сте много жизнени, но отлагате решаването на делови въпрос заради временната емоция. Не е изключено в събота да си организирате едно пътуване или да поканите гости. Парите ви няма да стигнат, както винаги. Задачите и ситуациите, в които попадате в понеделник, изискват точност и прецизност. В това отношение няма да се справите много добре, защото бързате и искате да постигнете много неща за малко време. Възможно е в сряда да имате противоречия с близък човек. Ще си кажете остри думи, а вие отново ще се опитате да излезете от ситуацията като жертви.
ВИП рожденици
Владимир Пенев
Владимир Пенев
актьор
Става на: 59 години
Екатерина Михайлова
Екатерина Михайлова
юрист, политик от ДСБ
Илияна Йотова
Илияна Йотова
вицепрезидент
проф. Симеон Щерев
проф. Симеон Щерев
музикант
Става на: 74 години

- Обвиняеми, защо изхвърлихте съпругата си през прозореца на третия етаж? Не си ли помислихте нито за момент за последствията? - Не, господин съдия, аз... - Не предположихте ли, че може да нараните или да убиете някой от минувачите...