Бомба

Спираш кафето и тялото ти разцъфтява! Вижте защо...

Само в ПИК
Спираш кафето и тялото ти разцъфтява! Вижте защо...
Автор: ПИК
Дата
Дата
13406
Коментари
0
Спираш кафето и тялото ти разцъфтява! Вижте защо...

Ако сте решили с настъпването на новата година да замените кафето с по-здравословната му алтернатива – чай, трябва да знаете, че с тялото ви ще се случат някои промени, съобщава тялотобг.

Ето и какво точно да очаквате:

1. Зъбите ви може да се избелят леко

Кафето е известно с това, че оцветява зъбите, така че преминаването към чай може да направи вашата усмивка по-ярка и бяла, особено ако се придържате към билковия или зеления чай.

2. Холестеролът ви ще се понижи с малко

Според много изследвания в кафето (особено в нефилтрираното) има съединения, които могат да увеличат „лошия“ холестерол, който може да доведе до риск от инфаркт и/или инсулт.

3. Може да страдате известно време от главоболие

В зависимост от това колко чувствително е вашето тяло, то може да има по-силни или по-слаби симптоми на абстиненция, ако намалите количеството на приемания кофеин, преминавайки от кафе към чай. Тези симптоми, най-често главоболие, ще изчезнат след няколко дни.

4. По-рядко ще имате киселини в стомаха

Кафето причинява киселини на хората с по-чувствителни стомаси. Затова, ако страдате от киселини, преминете поне към безкофеиново кафе.

5. Вероятно ще започнете да спите по-добре през нощта

Все пак кафето се води за стимулант и е много възможно да пречи на нощния ви сън. Ако го замените с чай, може да започнете да спите по-качествено.

6. Ще се чувствате по-спокойни

Ако пиете повече от три-четири чаши кафе на ден, може да усещате безпокойство, да бъдете по-изнервени и раздразнителни. Ако спрете кафето, ще започнете да се чувствате по-малко стресирани.

7. По-рядко ще имате мускулни крампи

Прекаляването с кафето може да затрудни абсорбирането на магнезий в тялото ви. Това може да доведе не само до проблеми със съня, но и до мускулни спазми и крампи.

8. Настроението ви може да се промени

Кафето е напитка, която ни социализира с други хора. Изследванията показват, че то може да подобри настроението на човек, така че ако ще преминавате към чай, имайте едно наум.

9. Тялото ви ще е по-добре хидратирано

Кофеинът се води за диуретик, така че напитката чай ще държи тялото ви по-добре хидратирано през целия ден, а това ще ви кара да се чувствате по-добре като цяло. По-рядко ще ви се вие свят, кожата ви ще изглежда по-свежа и всичките ви органи ще функционират по-добре.

Още по темата
Две бири ни правят креативни, за да реализираме идеята си, ни трябва кафе
Часовник
06:51
Бирата може да провокира творческа искра, която да използваме за формулирането на нова идея, но когато става дума за прилагането ѝ на практика, следва да се „обърнем“ към кафето, пише...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
За кого бихте гласували, ако днес се проведат парламентарни избори?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Не трябва да разчитате много на съдбата през следващите седем дни. Тя няма да ви направи подаръци, трябва сами да се потрудите. Но затова пък усилията, положени сега, дават добри резултати. Парите идват и си отиват. Вие се ядосвате за някои ненужни покупки в събота. На моменти не знаете да спрете, затова е желателно да имате до себе си добър консултант, който да ви ограничава в харченето. Внимавайте пред кого и какво споделяте, защото завистниците са наострили уши и само чакат удобен момент за удар под кръста. Ще се разочаровате от приятелска лъжа и няма да простите.
ВИП рожденици
Ангел Заберски-син
Ангел Заберски-син
музикант и композитор
Става на: 48 години
Анжел Вагенщайн
Анжел Вагенщайн
писател, сценарист
Става на: 95 години
Владимир Левчев
Владимир Левчев
поет
Става на: 60 години
Касим Дал
Касим Дал
политик
Става на: 55 години
Тодор Батков
Тодор Батков
адвокат, собственик на в. "Стандарт"
Става на: 59 години

Събуждам се с варненски чайки в бургаския ми хотел; закусвам карнобатска гроздова с македонско мезе; шефът ми - павликенец - ни отпуска "габровски" премии; а колежката ми жужи на главата като русенски комар. А в края на деня жадувам за нещо пернишко! Винкел!