Вход
София
Времето в София 25 o C

Тайната е разкрита! 8 съвета при главоболие

Тайната е разкрита! 8 съвета при главоболие

на 12.03.2018
12348
2
Тайната е разкрита! 8 съвета при главоболие
Автор: ПИК
12.03.2018
2
12348

Когато става дума за леки неразположения, главоболието е сред най-посочваните оплаквания. Понякога от преумора, друг път заради стрес, а често и като признак на мигрена, главоболието може да е много упорито. Вижте 8 съвета какво да правите при главоболие.

8 полезни съвета за успешна работа с Фейсбук

8 полезни съвета за успешна работа с Фейсбук

Създаването на уеб сайтове днес е лесна работа поради...

на 17.02.2014

Много е важно да определите какво е отключило главоболието и от какъв тип болка се оплаквате. Например, при инфекция на синусите е възможно главоболие в зоната между веждите. При шипове във врата болката се усеща отзад, а когато е от напрежение - в зоната на челото. При мигрена болката е локализирана само от едната страна на лицето и е пулсираща.

Често главоболието може да е резултат от промяна в кръвното налягане или пулса. При високо кръвно болката се усеща по-скоро отзад в тила, докато при ниско - отпред при междуочието и често в комбинация с отпадналост. След като измерите кръвното, може да прецените какви мерки да предприемете. Чаша червено вино, солен айрян или кафе ще повишат кръвното налягане, докато чай с канела ще го понижи.

Масажите на челото ще ви облекчат при главоболие - 15-минутен сеанс е достатъчен, за да разсеете болката. А за да имат още по-силен ефект, прибавете и етерично масло. Най-добрите етерични масла срещу главоболие са от евкалипт, мента, лавандула, розмарин, лайка или майорана.

Главоболието може да е причинено от шипове във врата, а тогава най-доброто лекарство са сгряващите компреси и горещите душове. Масажираща възглавница за шията също ще ви помогне да разсеете болката.

Колкото повече вода приемате през деня, толкова по-силна защита си изграждате срещу главоболие. Често болката може да е резултат от дехидратация на организма, затова внимавайте да не пиете по-малко от 9 водни чаши, а препоръчителната доза е 12 водни чаши.

8 бизнес съвета за здраве

8 бизнес съвета за здраве

В книгата си „Управлявай тялото си като...

на 22.07.2014

Известно природно лекарство срещу главоболие са лютите храни. Лютият червен пипер стимулира кръвообращението, отпуска мускулите и повишава нивото на ендорфин в организма.

Заложете на някое от изпитаните природни лекарства срещу главоболие. Например, студени компреси с лед на челото притъпяват болката и действат успокояващо. Джинджифиловият чай с лимон също ще ви помогне при борбата с главоболието и ще зареди организма ви с енергия.

Понякога най-доброто лекарство срещу главоболието е сънят. Причината - най-честите оплаквания от главоболие са предизвикани от стрес и преумора. При мигрена тъмната и тиха стая помага за успокояване на болката.

източник: Розали

Сподели:
свързани новини
8 съвета как да превъзмогнем раздялата 8 съвета как да превъзмогнем раздялата
Сигурно си мислите, че с раздялата настъпва края на...
на 20.06.2016
Напиши коментар »
(2)
1
Very good advice. Thanks! usando cialis cialis without a doctor prescription discount viagra cialis levitra cialis without a doctor prescription
2
You've made the point! arginina con cialis cialis generic effets secondaire de cialis cialis generic
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате, ако в момента се проведат парламентарни избори?
архив

Високият казал: – Аз съм най-висок! Дебелият казал: – Аз съм най-дебел! Красивият: – Аз съм най-красив! Глупавият: – Аз най-глупав! Умният: – Аз съм най-умен! Българинът казал: – И аз.

няма нови новини
Днес: 316
hot
най-четени новини в момента
сега
2126
четат ПИК
сега
четат тази новина
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Експертът по сигурността Тихомир Безлов с разкрития за бягството и смъртта на рецидивиста Владмир Пелов и действията на МВР (ОБНОВЕНА)
x
10 неща, които ще изчезнат през следващите години
x