Вход
София
Времето в София 0 o C

Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол

Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол

22:37
18802
0
Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол
Автор: ПИК
08.11.2017
0
18802

Повишените нива на холестерола крият по-висок риск от инсулт, инфаркт и коронарна болест на сърцето. За щастие малки промени в начина на хранене могат да допринесат по естествен начин да се намали опасността, свързана с излишъка на мазнини в тялото, пише в. "Дейли стар".

Хората, които имат навика да залъгват глада с чипс или шоколад, е препоръчително да ги заменят с ядки, например кашу или бадеми. Те са богати на полиненаситени мазнини, допринасящи за поддържането на кръвоносните съдове в добро здраве.

Авокадото може и да се струва на мнозина "моментна здравословна мода", но в действителност плодът е изключително полезен и също помага за понижаване на холестерола.

 

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Трябва ли България да приеме Истанбулската конвенция за насилието над жени и "третия пол"?
архив

Попитали Радио Ереван:
- Може ли куче да получи инфаркт?
- Може, ако му се създадат човешки условия за живот...

няма нови новини
Днес: 14
сега
1567
четат ПИК
сега
четат тази новина
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Енергийният министър с извънредна информация за цените на тока (ОБНОВЕНА)
x
ВАЖНО! Как да заспим най-бързо...
x