Вход
София
Времето в София 23 o C

Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол

Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол

на 08.11.2017
19023
0
Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол
Автор: ПИК
08.11.2017
0
19023

Повишените нива на холестерола крият по-висок риск от инсулт, инфаркт и коронарна болест на сърцето. За щастие малки промени в начина на хранене могат да допринесат по естествен начин да се намали опасността, свързана с излишъка на мазнини в тялото, пише в. "Дейли стар".

Хората, които имат навика да залъгват глада с чипс или шоколад, е препоръчително да ги заменят с ядки, например кашу или бадеми. Те са богати на полиненаситени мазнини, допринасящи за поддържането на кръвоносните съдове в добро здраве.

 

 Пълнозърнест хляб и зърнени продукти

Авокадото може и да се струва на мнозина "моментна здравословна мода", но в действителност плодът е изключително полезен и също помага за понижаване на холестерола.

 

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кой управлява България днес?
архив

Искрен мъжки статус:Гримирай се колкото си искаш. Аз, все едно, ще ти гледам гърдите!

няма нови новини
Днес: 334
hot
най-четени новини в момента
сега
2277
четат ПИК
сега
четат тази новина
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Здравните министри на ЕС решават за двойния стандарт на храните в общността! Кирил Ананиев: Няма да допуснем българите да ядат по-лоша храна (ОБНОВЕНА)
x
Горски параклис лекува душевно болни
x