Вход
София
Времето в София 21 o C

Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол

Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол

на 08.11.2017
20385
0
Тези пет храни понижават „лошия“ холестерол
Автор: ПИК
08.11.2017
0
20385

Повишените нива на холестерола крият по-висок риск от инсулт, инфаркт и коронарна болест на сърцето. За щастие малки промени в начина на хранене могат да допринесат по естествен начин да се намали опасността, свързана с излишъка на мазнини в тялото, пише в. "Дейли стар".

Хората, които имат навика да залъгват глада с чипс или шоколад, е препоръчително да ги заменят с ядки, например кашу или бадеми. Те са богати на полиненаситени мазнини, допринасящи за поддържането на кръвоносните съдове в добро здраве.

 

 Пълнозърнест хляб и зърнени продукти

Авокадото може и да се струва на мнозина "моментна здравословна мода", но в действителност плодът е изключително полезен и също помага за понижаване на холестерола.

 

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате, ако в момента се проведат парламентарни избори?
архив

В социологическо проучване питат жените каква професия предпочитат да работят мъжете им. Една от тях отговаря:
- Космонавт.
- Защо?
- Защото по половин година са в командировка, а когато се връщат, цялата страна знае една седмица предварително…

няма нови новини
Днес: 123
hot
най-четени новини в момента
сега
2244
четат ПИК
сега
четат тази новина
САМО В ПИК! Алена с топ хороскоп за вторник - какво да очаква всяка от зодиите
x