Бомба

Тези 5 житейски умения спират депресията

Само в ПИК
Тези 5 житейски умения спират депресията
Автор: ПИК
Дата
Дата
4506
Коментари
0
Тези 5 житейски умения спират депресията

Ново изследване откри, че освен физическото здраве и психическото е било значително по-добро сред хората с тези житейски умения.

Ето ги: емоционална стабилност, оптимизъм, контрол, съзнателност и решителност. Те се оказват ключови за успеха на хората в живота. Независимо от възрастта и младите и старите хора се ползват от тях за да получат добри резултати. Уменията са свързани с по-ниски нива на депресия, по-голяма финансова стабилност, по-добро здраве и по-ниска степен на социална изолация.

“Нито едно от уменията не се оказа по-важно от другите. По-скоро, изглежда резултатите зависят от акумулирането на житейските умения,” коментираа проф. Андрю Стептоу, един от авторите на изследването. Резултатите от изследването са дошли след анализирането на на повече от 8 000 души на възраст над 52 години.

Хората с най-ниски нива на тези пет умения са имали нива на депресия от порядъка на 23%. А тези, които са имали най-високи нива на тези умения са имали нива на депресия от само 3%, пише "Обекти.бг".

“Съществуват изследвания върху индивидуалните фактори като съзнателност и оптимичъм при възрастните хора, но комбинацията от тях досега не беше проучвана задълбочено.”

“Ние бяхме изненадани от обхвата на процесите – икономически, социални, психологически, биологически, здравословен и свързан с инвалидност, които се оказаха свързани с тези умения,” добавя професор Стептоу.

Още по темата
Депресията разбива сърцето
Часовник
20:09
Дори нивата на холестерола ви да се радват на добри стойности, опасността от сърдечносъдови заболявания не е преминала. Това е така, защото депресията излага сърцата ни на същия риск, пишат...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Предпочитаният от вас политик е:
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Губите интерес към рутинните занимания и се нуждаете от нови предизвикателства. В четвъртък и петък съдружията са за предпочитане пред индивидуалните изяви. Не пренебрегвайте предложенията, които получавате, в началото на новата седмица. Доверете се на партньор за нещата, в които не е вашата сила, и ще направите печелившо общото ви занимание. Ако в сряда ви се наложи да общувате с неприятни за вас хора, го преживейте, като запазите достойнство. Не изпадайте в дребнави конфликти, ще ви се отразят зле емоционално.
ВИП рожденици
Емил Стойчев
Емил Стойчев
художник
Става на: 82 години
Преслава
Преслава
певица

На изповед: 
- Сине мой, ти отказали се от Сатаната? 
- Не мога, Отче, три деца имам от нея.