Бомба

Ценни съвети: Как да преживеем най-големия студ

Само в ПИК
Ценни съвети: Как да преживеем най-големия студ
Автор: ПИК
Дата
Дата
13095
Коментари
0
Ценни съвети: Как да преживеем най-големия студ

Доста са хитрите трикове, които ще ни помогнат да държим студа далеч от тялото ни. 

Не превръщайте дома си в сауна! Поддържането на прекалено висока температура в дома ви контрастира рязко със студа навън. Рязкото излизане от горещото на студеното навън може да предизвика истински шок за организма ви, което може да доведе до опасния синдром на Рейно.

Специалистите препоръчват температура не повече от 18-20 градуса за дома.

Безкофеиновото кафе и чаят от джинджифил запазват топлината в тялото ви. Те имат свойството да затоплят организма. Кофеинът отнема от телесната топлина, затова поне през зимните месеци заменете традиционното си кафе с безкофеиново.

Увеличете приема на протеини. Те повишават температурата на тялото много повече, отколкото го правят мазнините или въглехидратите, тъй като се абсорбират по-трудно и организмът ни има нужда да работи много по-усилено, за да го направи. Така се използва повече енергия, която създава топлина.

Спрете диетите, повече калорична храна и напитки, които ще ни сгреят вътрешно - лютиви ястия и топъл чай.

Важно е и да засилим имунитета - може с някои хранителни добавки, като ехинацея, есенция от грейпфрут и други. Започнете занимания със спорт - на закрито, разбира се. Така ще активизирате естествените сили на организма. Закаляването със сняг също ще трябва да почака. Така ще избегнем простудите и ще избягаме от грипа.

Заменете вълнената шапка с такава от полар. Той, за разлика от вълната, има изолационна функция и ще изолира главата и ушите ви от студа. Термобельото, шапки, шалове и ръкавици също са задължителни. Както и термостелките. Много подходящи за сезона са и протекторите за обувки, които се поставят на подметките. Състоят се от малки шипчета, които не позволяват подхлъзване в сняг и лед.

От няколко години навлязоха в употреба и т.нар. джобни „печки” - термовъзглавнички миниразмер за многократна употреба, заредени с кристали. Могат да се загреят до 50 градуса и да отделят топлина в следващите 30-40 минути. Предлагат се и ръкавици, специално пригодени за работа с тъчскрийн екрани на телефони, таблети и камери.

За топли крака

Има и трикове, с които краката ви винаги ще са на топло през зимата. Ако се приберете с подгизнали крака, е хубаво, след като събуете обувките, да ги напълните с вестници за по-бързо изсъхване в правилната форма. Постелете хартия на пода или осигурете пространство между мокрите подметки и земята под тях. Добре е да сушите обувките в топло помещение, но без те да са изложени на пряка топлина в близост до отоплителни уреди.

За да осигурите по-добра непромокаемост на кожените обувки, можете да ги обработите със специален препарат. Съществуват много по-евтини и ефикасни начини за импрегниране на кожата - намазване със свинска или гъша мас, течен парафин, глицерин, комбинация от терпентин, парафин и мазнина, пчелен восък, ланолин, смесени равни части олио и оцет, вазелин.

Бъдете внимателни при намазването на светли или цветни зимни обувки, възможно е при нанасянето на по-голямо количество мазно вещество те да потъмнеят трайно.

Още по темата
Трикове за зимата! Картоф и шише спирт спасяват шофьорите в студа
Часовник
13:49
Разчистването и размразяването на автомобила са едно от най-големите предизвикателства пред шофьорите в студеното време. За отстраняването на леда и предотвратяване на запотяване на стъклата се...
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Кой е силният човек в България днес?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
През следващите две седмици преминавате през своеобразен кръстопът, малка криза, която променя условията на живот или вашето отношение към него. Това засяга в по-голяма степен мартенските Овни и родените в началото на април. Или нещо се е случило в семейството, или длъжността ви е променена, или се е обновило имуществото ви. Каквото и да е, за вас сега е важно да запазите лицето и репутацията си. Не бъдете враждебни към хората, които ви заобикалят. Канализирайте гнева си в полезни действия, които ще ви доведат до видим резултат.
ВИП рожденици
Александър Томов
Александър Томов
икономист, политик
Става на: 63 години
Владимир Карамазов
Владимир Карамазов
актьор
Става на: 38 години
Любомир Левчев
Любомир Левчев
поет и писател
Става на: 82 години

Късно вечерта Сталин звъни на Жуков по телефона:
- А, Георгий Константинович, още ли не са ви разстреляли?
- Но, другарю Сталин, - уплашено отвръща маршалът - аз вярно и предано служа на родината, защо ще ме разстрелват?
- Не, не, трябваше да ви разстрелят. Сега не се сещам защо, но ще си спомня, не се безпокойте, ще си спомня!
Сталин затваря телефона и се пита: "Така. На кого още не съм пожелал спокойна нощ?"