Яжте повече орехи, за да намалите риска от инфаркт
Учени от Харвардския университет съобщиха, че употребата на минимум две шепи орехови ядки на седмица сериозно намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, съобщава Дейли Мейл.
Изследователите са анализирали над 200 000 души и стигнали до извода, че хора, които ядат по-често ядки са по-малко склонни към инфаркти и инсулти.
Според изследването, употребата на по шепа орехи всяка седмица повишава вероятността да бъдат избегнати сърдечно-съдоби заболявания с до 21 процента.
Ползата от орехите се свързва със съдържащите се в тях антиоксиданти, белтъци и други хранителни вещества.
Освен от сърдечно-съдови, орехите намаляват риска и от онкологични заболявания и диабет.
Превод и редакция: ПИК
„Некерман” беше социалистическият „Плейбой”
11047
ЧЕЗ иска да вземе на босия цървулите
22186
Гавра! 1000 лв. за затворник, 300 лв. за пенсионер
33149
Пречистете кръвта в домашни условия
23207
Делио Роси съсипва „Левски”
29531
Адът да си шофьор в София
56138
Спомени от соца: Живеехме спокойно и се обличахме красиво
54677
Без Русия сме загубени
Мусака с патладжани
41610
Пълнена питка
83454
Бирен бюрек
41410
Яйчени рула с шунка
60062
Домашна плодова торта
47414
Домашни хлебчета
46436
Чеснови пилешки бутчета с мащерка
53686
Икономичен сладкиш със сухари
Недялко Йорданов ще събере бургаската публика тази вечер с филм и рецитал
3314
Гръмотевичните убийства на прехода, събрани в една книга
10889
Недялко Йорданов се завръща в родния Бургас с голямо шоу
3545
Хилда Казасян тръгва на турне с албум за Ела Фицджералд
1270
Представяме наши културни ценности на изложби в Москва, Братислава, Варшава и Париж
11063
Страх, стрес и обида причиняват рак. Как да се излекуваме от над 100 болести
Александър Томов
икономист, политик
Става на: 64 години
Владимир Карамазов
актьор
Става на: 39 години
Любомир Левчев
поет и писател
Става на: 83 години
За един мъж няма по-голям стрес от това, жена му да го прегърне без повод с думите: - Ох, колко много те обичам!... Колата, парите, тъщата ще идва... неизвестността убива.
