ИНТЕРЕСНО

8 симптома, че черният ви дроб е уморен

Само в ПИК
8 симптома, че черният ви дроб е уморен
Автор: ПИК
Дата
Дата
407402
Коментари
6
8 симптома, че черният ви дроб е уморен

Този жизненоважен човешки орган, който тежи около килограм и половина, не знае покой. Понякога обаче функциите му се забавят, а последиците от това могат да бъдат доста сериозни…

Функциите на черния дроб:

- Обмяна на глюцидите, протеините и липидите.

- Унищожаване на някои токсини и лекарства.

- Натрупване на захарта и някои олигоелементи като желязото и витамините.

- Производство на жлъчен сок, който позволява усвояването на мазнините. Жлъчният сок съдържа и токсини, които трябва да бъдат изведени от организма.

- Превръщане на мастните киселини в кетонни тела, които са източник на енергия, и на азотните отпадъци в урея.

- Участие в метаболизма на половите хормони. Най-важната задача на черния дроб е прочистването от токсичните вещества, намиращи се в кръвта, която преминава през него. Благодарение на своите филтри той не позволява на отровите да се разпространят в организма чрез кръвообращението, пише най-доброто българско здравно списание "Здравен журнал".

Прекалено натоварване

Всяко прекаляване с храна и алкохол е изпитание за черния дроб. Той се опитва да свърши работата си, но е претоварен от мазнини и вредни вещества. Продължителната и редовна консумация на алкохол води до цироза, при която клетките на черния дроб се увреждат от прекалена работа и от агресивните молекули на спиртните напитки. В същото време преяждането и алкохолът предизвикват и други неразположения като хемороиди, разширени вени, жлъчни проблеми.

Симптомите за претоварен черен дроб са:

- забавено храносмилане

- чувство за тежест

- неустоимо желание за сън веднага след хранене

- киселини

- лошо качество на съня

- сухота в устата и побелял език

- лош тен, помътняване на бялото на окото 

- главоболие

Нещата могат да отидат и още но-далече до поява на подагра, артрит, ревматизъм.

Програма за възстановяване

След натоварване е нужно разтоварване! Ако сте прекалили с лакомства, на следващия ден не хапвайте нищо друго освен лек зеленчуков бульон. Понякога проблемите са се натрупали с времето. В такъв случай разтоварването също трябва да бъде продължително.

Забравете за:

- пържени храни

- масло, сметана, маргарин

- колбаси и карантия

- сладкиши и сладолед

- цигари

Наблегнете на:

- плодове и зеленчуци, особено артишок и черна ряпа

- лимонов сок, разтворен в чаша вода, сутрин на гладно

- два литра вода всеки ден, включително отвара от мащерка

- релакс

Детоксикация

Два пъти в годината провеждайте лечебно освобождаване от токсините, натрупани в организма. Това най-много помага на черния дроб да възстанови оптималната си форма.

Ето някои средства за детоксикация:

- Активен въглен

- Диета без месо, захар и млечни продукти. Допустими са само плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни.

- Отвари от мащерка, дръжки от череши, копър, градински чай, розмарин.

- Гладуване за ден-два.

Всички програми за детоксикация трябва да бъдат краткотрайни - не повече от няколко дни. След това е нужно да се внимава какви хранителни продукти се консумират, за да няма рязко ново натоварване.

Напиши коментар »
(6)
1
Статия за черния дроб и дали снимка на белите дробове, а пък на всичкото отгоре пък и на всичкото отгоре пишат статии в онлайн вестник, до колкото знам за това се иска стабилно образование....не е ли така ?
2
само глад!
3
като гледам снимката и чета статията - разликата между двата дроба май е само в цвета,а в главата на автора има дроб по избор........
4
ima xora deto cjl jivot ne sa pili I pu6ili I pak umirat ot ciroza
5
До № 1- Ами с една- две купени дипломи, образованието пак е Стабилно! Не е ли така??? На малко ли Калинки сме свидетели през последните години??? Важна е тапията, знанията...може и без тях!
6
А бе хора, какво значение има снимката?? Статията е написана доста точно и ясно ама нали все трябва да се направи критика!! Гледайте вашето образование да е на ниво, а за чуждото се не грижите!!!
Вашето мнение
Код за сигурност:
Кой е политикът, който се ползва с вашето доверие?
Седмичен хороскоп
Овен (20.03 - 20.04)
Преминавате кризисни моменти в работата си и разбирате кои са истинските ви приятели. Ангажирани сте с реализацията на работен план в петък. Некоректността на колега може да ви изненада, но това не е повод за тревоги. Настроението ви е променливо в събота и неделя. Изпитвате неудовлетворение от своя партньор или просто не знаете как да му покажете своите желания. Говорете, това е тайната на взаимоотношенията. Имате твърдото желание да наложите позициите си във вторник. Няма да се откажете от тях, както и да ви убеждават. Бъдете упорити, това поне го умеете перфектно.
ВИП рожденици
Нидал Алгафари
Нидал Алгафари
режисьор, продуцент
Става на: 52 години
Светослав Гаврийски
Светослав Гаврийски
финансист, бивш управител на БНБ и министър на финансите
Става на: 69 години

- Бих искал да се оженя за вашата дъщеря.
- Достатъчно обезпечен ли сте, за да издържате семейство?
- Мисля, че да.
- Хубавичко си помислете, все пак ние сме 5 човека.