Последвайте ни в Google News Showcase
Прекалено краткият или прекалено дълъг сън може да повлияе върху мъжката плодовитост, сочат резултатите от изследване, представено на годишната среща на Американското дружество по репродуктивна медицина в Солт Лейк Сити, пише БТА.
WINBET – Ултра завишени коефициенти за топ спортни събития (18+)
"Препоръчителната продължителност на нощния сън е 7-8 часа", заяви ръководителката на изследването Лорън Уайз от Института по обществено здравеопазване към Бостънския университет.
"Екипът ни изследва 790 двойки и заключи, че краткият - по-малко от 6 часа, и прекалено дългият - 9 и повече часа, нощен сън намаляват вероятността да се забременее.
Използвайки 8-часовия сън като база за сравнение, установихме, че мъжете, които спят по-малко от 6 часа или повече от 9 часа нощем, са с 42 на сто по-малка вероятност да оплодят партньорката си. Обяснението най-вероятно е на хормонално ниво. Експертите по репродуктивно здраве знаят, че тестостеронът е от съществено значение за размножаването и че по-голямата част от ежедневното количество тестостерон се отделя по време на сън от мъжете.", допълни тя.
В рамките на новото изследване всички двойки се опитали да заченат за не повече от 6 менструални цикъла. Двойките отговорили на въпроси за съня им и за евентуални смущения в него.
Било констатирано също, че мъжете, които често имат смущения в съня си, е по-малко вероятно да оплодят партньорката си в сравнение с онези, чийто сън е спокоен.
