Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

Бомба

Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич

25635
на 21.04.2017
Мъчи ви целулит? Ето 3 изпитани трика за борба с този бич
Автор:   ПИК

Тук можеш да откриеш игрите на efbet, в които се крие Extra Bonus (18+)

За целулита трябва да мислим не само през топлите месеци, когато залагаме на повече поли, рокли и къси панталонки, а и през зимата, защото битката с този проблем трябва да бъде постоянна, за да доведе до желания резултат.

А от какво да се ограничим, за да не създаваме предпоставка за появата му? Трябва да изключим от менюто си храни, които спомагат за образуването на целулит, и да наблегнем на други, които са „враг“ на портокаловата кожа.

Кажете „НЕ“ на колбасите, всякакви консервирани продукти, прекалено солените храни, захарта и сладкишите, чипса и алкохола.

Похапвайте повече броколи и карфиол, зеле и спанак, моркови и тиква, всякакви плодове, кафяв ориз и пълнозърнест хляб.

Сух масаж
За превенция, а и за разбиването на целулита има една много интересна техника, наречена сух масаж.
Неговата цел е да стимулира лимфния дренаж и да подобри кръвообращението. Същността на метода се състои в мекото сухо разтриване на кожата със специална четка, направена така, че да не напъва кожата.
Прави се ежедневно, след баня, когато тялото е загрято, мускулите са отпуснати и не бързате заникъде. Започнете антицелулитното разтриване от глезените и постепенно се придвижвайте към бедрата и хълбоците. Разтриването се прави с леки кръгообразни движения 5-10 минути.

Масаж с мед
Покрийте проблемните зони с тънък слой мед. Поставете чистите си и сухи ръце върху кожата и ги отлепете с рязко движение. В началото е лесно да го направите, но след всяко следващо отлепяне става малко по-трудно. Масажът е леко болезнен, но много ефикасен. Трябва да продължи 5-10 минути, като за това време медът, полепващ по ръцете ви, трябва да е станал бял. След като приключите, измийте остатъците от меда с топла вода и нанесете лосион.

Масаж с кафе
Кофеинът има много благотворно действие върху борбата с целулита. Той засилва циркулацията на кръвта в определените зони и спомага за разграждането на мазнините под кожата. Смесете малко смляно кафе с малко лосион за тяло. След това с получената смес започнете да натривате проблемните зони за около 1 минута. Ако можете, оставете да подейства още половин час.

препоръчано

Следвайте ПИК в Телеграм и Туитър

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 29 март - Лъвовете се радват на материални успехи, поредната интрига пречи на Скорпионите САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 29 март - Лъвовете се радват на материални успехи, поредната интрига пречи на Скорпионите
ПИК TV x
СКАНДАЛ В ПАРЛАМЕНТА: Прекратиха заседанието заради Манол Пейков и Възраждане - екшънът се прехвърли в кулоари (ВИДЕО) СКАНДАЛ В ПАРЛАМЕНТА: Прекратиха заседанието заради Манол Пейков и "Възраждане" - екшънът се прехвърли в кулоари (ВИДЕО)
ново
Днес: 44
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК