Пийте тези напитки преди лягане, за да стопите коремните мазнини

Бомба

Пийте тези напитки преди лягане, за да стопите коремните мазнини

18482
на 09.06.2017
Пийте тези напитки преди лягане, за да стопите коремните мазнини
Автор:   ПИК

Атрактивни Джакпоти и Нови Игри от efbet (18+)

Представяме ви някои от най-добрите домашно приготвени рецепти за напитки, които помагат да поддържаме елегантна фигура и добър тонус.

препоръчано

Това са основни рецепти: можете да ги адаптирате към вашия вкус: добавете по-малко захар, използвайте по-здравословни съставки, използвайте вода вместо сода, съветват от "Обекти.бг". Ще бъдат все така вкусни.

Коктейл от краставици за отслабване

Съставки:

    1 краставица
    Стрък магданоз или кориандър
    1 лимон
    1 супена лъжица настърган джинджифил
    1 супена лъжица сок от алое вера
    1/2 газирана вода

Как да го направите:

Изцедете сока от изброени съставки и пийте преди лягане. Можете да го продължите за един месец и да продължите отново след почивка от една седмица, ако има нужда.

Свежа краставица и лайм

Съставки:

    1 лайм
    2 краставици
    1 голям портокал
    Мед на вкус
    Мента на вкус
    1 литър газирана вода

Как да го направите:

Пюрирайте едната краставица в блендер и нарежете другата на кръгчета. Изцедете сока от портокала и лайма. Смесете краставиците, сока и меда в голяма кана. Добавате газираната води и гарнирайте с пресни листа от мента.

Круша и градински чай

Съставки:

    10 свежи листа градински чай
    1 лайм
    250 ml сок от круша
    250 ml газирана вода
    1 круша
    лед

Как да го направите:

Нарежете лайм, нарежете крушата на кубчета и изсипете в кана. Добавете градинския чай, смачкан с вилица. Натрошете леда с кухненски процесор или с чук. Добавете натрошения лед, крушовия сок и газираната вода. Разбъркайте.

Грейпфрут и канела

Съставки:

    500 ml сок от грейпфрут
    500 ml газирана вода
    1 чаша вода
    2 канелени пръчици
    1 анасоново семе
    листа от мента
    лед
    малко захар

Как да го направите:

Смесете захарта, водата и канела в тенджера и направете сироп. Оставете да къкри пет –  десет минути, докато захарта се стопи. Охладете. Смесете сока, сиропа и газираната вода в кана. Добавете лед и гарнирайте с мента и анасон.

Енергийна лимонова напитка

Съставки:

    5 лимона
    1 литър газирана вода
    мента
    лед

Как да я направите:

Изстискайте сока от четирите лимона. Нарежете останалия лимон на кръгчета. Смесете сиропа и газираната вода в буркан. Сервирайте лимонадата с лед и мента.

Пикантна индийска напитка

Съставки:

    4 лайма
    корен джинджифил на вкус
    мента
    1 литър газирана вода
    1/2 чаша вода
    лед
    малко захар

Как да я направите:

Изстискайте сока от лайма. Смесете захарта и 1/2 чаша вода в тенджера и разбърквайте, докато захарта се стопи. Настържете джинджифила и го добавете към сиропа. Когато започне да се вари, изключете печката. Охладете сиропа. Добавете сока от лайм, газираната вода и леда. Украсете напитката с мента и парчета лайм.

Ябълков сайдер

Съставки:

    1 литър сок от ябълки
    мента
    100 ml лимонов сок
    1 лимон
    лед

Как да го направите:

Нарежете лимона на кръгчета. Смесете ябълковия и лимоновия сок в кана. Добавете лимоновите резени, мента и лед. Можете да сервирате напитката с ябълки.
 

Зеленчукова напитка

Съставки:

    1 литър газирана вода
    захар на вкус
    3 краставици
    1 голяма зелена чушка
    1 лайм
    3 лимона
    мента или листа естрагон
    лед

Как да я направите:

Нарязвате чушката и две краставиците и ги поръсвате със захар един час по-рано. Нарязвате останалата последната краставица и един лимон. Остържете горната част от кората на лайма и изстискайте сока. Изстискайте два лимона.

Поставете ментата (или естрагона) в кана. Добавете кората от лайм и парчета лимон, краставиците и чушката, докато са все още влажни. Изсипете сока от лайма и лимона и газираната вода. Добавете натрошения лед. Гарнирайте чашите с парчета лимон и краставица.

Ананасова напитка

Съставки:

    1 литър газирана вода
    1 лимон
    1 кутия ананас в собствен сок
    мента

Как да я направите:

Кипнете вода в тенджера. Остържете лимона и изстискайте сока. Добавете захар във водата и разбърквайте, докато се стопи напълно. След това добавете лимоновата кора и свалете от огъня. Излейте сиропа в кана през сито. Добавете сока от лимона и ананаса.

Нарежете ананаса и добавете към напитката. Оставете го да се охлади до стайна температура и го оставете в хладилника. Гарнирайте с парчета пресен ананас преди да сервирате.

Ягода и пресни подправки

Съставки:

    1/2 лимон
    1/2 лайм
    мента и естрагон
    ягоди
    1 литър газирана вода
    100 ml вода
    лед

Как да го направите: 

Изстискайте лайма и лимона в буркан и оставете корите вътре. Нарежете ягодите на половинки. Добавете ягодите и билките. Налейте гореща вода и оставете да плодовете да постоят, за да придадат вкус и аромат на напитката. Извадете кората и оставете напитката да се охлади. Добавете газирана вода и лед. Украсете с кръгчета лайм.

 

Следвайте ПИК в Телеграм и Туитър

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 29 март - Лъвовете се радват на материални успехи, поредната интрига пречи на Скорпионите САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 29 март - Лъвовете се радват на материални успехи, поредната интрига пречи на Скорпионите
ПИК TV x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! ГЕРБ отговори на ППДБ за Турски поток: Когато Асен Василев сложи 20 лева такса на мегаватчас за руския газ, този проект беше прекрасен! Сега е много лош (ВИДЕО) ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! ГЕРБ отговори на ППДБ за "Турски поток": Когато Асен Василев сложи 20 лева такса на мегаватчас за руския газ, този проект беше прекрасен! Сега е много лош (ВИДЕО)
ново
Днес: 61
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК