Полезно! 6 фитнес приложения, които ще ви помогнат да влезете във форма
Последвайте ни в Google News Showcase
Ако смятате, че имате килограми, които можете да свалите, или просто искате да поддържате теглото си, физическата активност е от ключово значение. Ще се съгласите обаче, че никак не е лесно да започнете да тренирате, но дори и да намерите сили да започнете много е трудно да поддържате този ритъм, пише digital.bg.
WINBET – най-голямото разнообразие от игри и джакпоти! (18+)
Ако имате смартфон нещата може да станат много по-лесни за вас. Съществуват много приложения, които могат да ви помогнат да влезете във форма, а от PC Mag са съставили списък с шест от най-добрите.
Преди това може би ще искате да видите кои 5 грешки, допускаме с фитнес тракерите. А ако кликнете тук ще може да разгледате и научите повече за тези пет фитнес джаджи, които са водоустойчиви.
И така, вижте тези 6 приложения, които ще ви помогнат да влезете във форма.
1. Nike+ Running
Nike+ Running е едно от най-популярните фитнес приложения. То проследява разстоянието, което сте изминали, скорост, време и ви позволява да се конкурирате с приятелите си. Експертите казват, че най-добрият начин за постигане на целите, които си поставяме е като следим резултатите си, така няма да се обезсърчаваме. След като данните са от решаващо значение, защо не получите мотивация като споделяте вашите постижения с приятелите си и обратно.
2. 7 Minute Workout
Нямате време за тренировки? Приложението 7 Minute Workout е готово да ви помогне, така че вече нямате причина да не тренирате. То ви предлага възможност за провеждане на тренировки с продължителност 8 минути. Неговите създатели са насочили усилията си към подбиране на упражнения с висока интензивност, за да могат да отговорят на нуждите на онези от вас, чиито ежедневие е много напрегнато.
3. Coach.me
Coach.me е приложение, което ще ви даде не само мотивация да тренирате, но и полезни съвети. Добавете към това и целта ви да сте във върхова форма и възможността да споделяте резултатите си и може да сте сигурни, че имате всичко, от което имате нужда.
4. RunKeeper
Ако сте сред хората, практикуващи джогинг, то това приложение е точно за вас. Сред многото му функции са измерване на скоростта и пробяганото разстояние, показателят на изгорелите калории и възможността за плануване на дължината на трасето. Може да се използва не само по време на бягане, но и докато се разхождате или карате колело. За целта се използва GPS-а на устройството ви. Дори е възможно слушането на музика от телефона ви, без това да пречи на RunKeeper.
5. Carrot Fit
Carrot Fit е личен асистент за поддържане на ритъма, който вече сте постигнали в тренировките си.
6. Strava
Strava е фитнес приложение, което ви осигурява постоянна връзка с всички ваши познати и близки, които споделят вашата идея за тренировка. С него може да споделяте своите резултатит, времето прекарано в каране на колело, и така нататък. Освен това приложението ви предлага маршрути, които са в близост до вас.
