Последвайте ни в Google News Showcase
Здравето на кожата в голяма степен зависи от това с какво се храним. Не е тайна за никого, че лошата диета и като цяло нездравословният начин на живот могат да окажат пагубен ефект върху външния вид с времето и каквато и да е скъпа козметика не може да ни помогне. Знаехте ли обаче, че онази втора чаша вино или допълнителната питка на вечеря могат да нанесат незабавна щета върху вида на лицето ви?
WINBET – Ранно изплащане за брой голове за първи път в България! (18+)
Вижте как се отразяват четири от най-вредните за кожата ви храни:
Млечни продукти
Типичните симптоми, по които ще познаете, че сте прекалили с млeчните продукти, са подути клепачи, черни кръгове под очите и пъпки по брадичката, пише diply.com. Това са знаци за непоносимост към мляко и всичко, което произхожда от него. Ако се съмнявате, просто можете да си направите тест и да спрете да консумирате такива храни за три седмици. Ако действително млякото е виновникът за кожните ви проблеми, не само лицето ви ще се изчисти, но и ще усетите подобрение в храносмилането и ще се почувствате по-енергични.
Глутен
Около една четвърт от хората имат непоносимост към глутена без дори да подозират за това. Признаците са подути и червени бузи, акне и петна по брадичката. Естествено много зависи от степента на непоносимост, но е добре да се види лекар. При всички положения обаче трябва да се спре изцяло приема на глутен, не само частично. Също така, не забравяйте да пиете достатъчно вода и да приемате фибри.
Захар
Хората, които страдат от непоносимост на захар, имат множество бръчки и линии по челото си. Също така са подпухнали в областта около очите и кожата им е суха и опъната. Захарта съдържа молекули, които си взаимодействат с колагена и карат кожата ви да губи своята еластичност.
Най-добрият начин да се справите с този проблем, разбира се, е като намалите максимално всички храни, съдържащи бяла захар. Избягвайте въглехидратите като бял хляб и всякакви захарни изделия. Използвайте мед, кленов сироп, агаве и други естествени подсладители, вместо бяла захар.
Вино
Ще познаете човекът, който пие твърде много или просто има непоносимост към алкохола, по множеството бръчици между веждите, разширените пори, дехидратираната кожа, червените бузи и линиите под носа. Както вероятно ще се сетите сами, ако искате лицето ви да се оправи, трябва просто да спрете пиенето или поне да го ограничите. Пробвайте да не навдигате чаша две седмици и ще забележите резултатите, съветват от "Жената в час".
