Последвайте ни в Google News Showcase
„Тя е силна личност“ – какво означават тези думи? Че една жена е като мъж? Или че го подкрепя по всякакъв начин, дори когато не е прав? Или че винаги изразява своето мнение, дори и да противоречи на гледната точка на другите? Каква е силата ѝ?
WINBET – най-голямото разнообразие от игри и джакпоти! (18+)
Всяка жена има свой собствен отговор на въпроса. Една вижда силата да бъде наравно с мъжете в работата, дори и по-добра. Друга избира да бъде силна у дома, чувствайки, че безкрайното съперничество отнема сила. Всеки подход има право на съществуване – основното е, че то съответства на вътрешните ценности.
Но отчасти това е проблемът. Жена, която е избрала дом вместо кариера, изглежда е „слаба“ за онези, които са направили противоположния избор. Обратно, кариеристката може да изглежда безсърдечна в очите на онези, които не споделят нейните ценности.
Независимо от избора, има признаци, че силна жена може да бъде разпозната в кухнята, на родителската среща и на заседанието на директорите.
Според терапевта Тереза Мейпълс-Завила има пет признака, които определят всяка силна жена.
1. Тя не се интересува от мнението на другите за начина си на живот
Тя не обръща внимание на тези, които я критикуват. Пропуска коментарите за нередностите в живота си и преследва своите цели. Тя знае точно какво иска. Изглежда, че притежава невидим щит, който отразява негативизма. Тя смята, че отрицателното настроение характеризира този, който го налага, а не този, към който е адресирано.
2. Тя разбира и разпознава нуждите си
Тя знае как да провежда диалози със себе си. Като анализира чувствата и желанията, се научава да отделя важното от незначителното и да взема решения въз основа на вътрешни потребности, а не на външни обстоятелства. Такива жени са в състояние да преодолеят всеки урок от неприятна ситуация, без да ридаят и да се оплакват седмици наред за несправедливостта на живота. Те разбират, че събитията от живота могат да се превърнат в ценен опит.
3. Тя се грижи за себе си и за другите
Това не е само здравословен сън, правилно хранене и спорт. Също толкова важна е грижата за състоянието на ума. Силните жени помагат на другите, което оказва положително влияние върху тяхното психическо състояние. Давайки сила на другите, те самите получават нови сили. Грижата за себе си не е егоизъм. Егоистите се страхуват да не загубят онова, което имат и не искат да споделят с другите материални или духовни ценности. Те искат само да вземат и не разбират, че това ги прави слаби.
4. Тя познава нейните граници
Тя казва „да“ на възможностите, които могат да послужат на нейното духовно и физическо развитие, и отказва това, което може да я засегне деструктивно. Преди да се съгласи с нещо, тя винаги се пита дали наистина го иска и дали има сили и време да го направи. Когато някой я покани на кафе, тя си задава въпроса: „Искам ли да общувам с този човек сега? Или искам да прекарам времето си с нещо друго?“. Отговорите на тези въпроси правят живота по-добър и помага да се спестят сили за това, което е важно.
5. Тя живее пълноценно
Тя намира време за работа, комуникация с приятели, хоби и развлечения. Тя с радост ще задели половин ден да ходи или да язди. Тя няма да отложи останалата част от задълженията си, вместо това тя ще отиде някъде за уикенда, за да си възвърне силата и да бъде във форма. Тя не страда от факта, че трябва да отиде на работа – тя я обича и изпълнява задълженията си с удоволствие, опитвайки се да направи всичко възможно най-добре.
Силните жени не се раждат. Всяка от тях някога е започнала с нещо малко. Не е необходимо да променяте живота си кардинално, особено ако не смятате, че сега имате достатъчно сила за това. Можете да започнете с малки стъпки. Например, всеки ден правете това, което повишава настроението. Нещо просто. То ще ви дава сила всеки ден и в един момент ще почувствате, че сте способни на повече.
