Учени установиха как храната влияе на настроението на хората

ШАРЕН СВЯТ

Учени установиха как храната влияе на настроението на хората

13257
на 12.12.2017
Учени установиха как храната влияе на настроението на хората
Автор:   ПИК

Храната вляе по различен начин на психическото състояние на хората в различни възрасти. До този извод са достигнали американски учени от Бингхамтънския университет, цитирани от Medical Xpress.

WINBET – забавление онлайн с над 2000 слот игри! (18+)

препоръчано

В изследването хора от различни страни са попълвали онлайн-въпросник, в който са описвали своите навици на хранене, използваните продукти и психическото си състояние.

След анализ на резултатите, учените установили, че върху настроението на хора на възраст между 18 и 29 години в голяма степен влияе потреблението на месо.

Редовното му ядене води до натрупването в мозъка на химически вещества, на първо място серотонин и дофамин, които предизвикват чувство на удовлетвореност и подобряват настроението. Младите хора, които са яли месо по-малко от три пъти в седмица и не са се занимавали със спорт, били по-склонни към психически разстройства.

Хората над 30 години, от своя страна, са по-чувствителни при въздържание от храни и продукти, които съдържат антиоксиданти (червено вино, зеилен чай, фасул, артишок).

От една страна, такива храни неутрализират действието на свободните радикали, чието количество с възрастта нараства, което може да доведе до психически разстройства. От друга старана, тези пордукти повишават вероятността от стрес.

Превод и редакция: ПИК

Следвайте ПИК в Телеграм и Туитър

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 29 март - Лъвовете се радват на материални успехи, поредната интрига пречи на Скорпионите САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 29 март - Лъвовете се радват на материални успехи, поредната интрига пречи на Скорпионите
ПИК TV x
ПИК TV! Зам.-шефът на Сметната палата, нарочен за служебен премиер: Съжалете ни! Жена ми от месец не спи (ВИДЕО) ПИК TV! Зам.-шефът на Сметната палата, нарочен за служебен премиер: Съжалете ни! Жена ми от месец не спи (ВИДЕО)
ново
Днес: 108
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК