Учените обявиха кой е най-полезният плод

Здраве

Учените обявиха кой е най-полезният плод

18301
на 08.02.2017
Учените обявиха кой е най-полезният плод
Автор:   ПИК

Последвайте ни в Google News Showcase

Мащабно изследване на британските учени установи, че най-полезният плод е ябълката. Така бе потвърдена поговорката „Една ябълка на ден държи лекаря далеч от мен.“

WINBET – персонални бонуси всеки ден! (18+)

препоръчано

С какво е полезен този сочен ароматен плод?

1. Ябълката съдържа витамин С, който укрепва общо имунната система, както и множество антиоксиданти, които пък защитават сърдечно-съдовата система.

2. Една ябълка съдържа 70-100 калории и задоволява напълно потребността от захар на организма. Сами си отговорете кое е по-полезно освен за здравето, също и за фигурата ви – ябълка или шоколад?

3. Ябълките нормализират нивата на холестерола в кръвта: намаляват количеството на „лошия“ и повишават това на „добрия“.

4. Ябълките са полезни и за устната кухина – сок от ябълка предотвратява развитието на кариес и неутрализира вредните бактерии, които разрушават зъбния емайл.

5. Ако изяждате 5 ябълки на ден, рискът от респираторни заболявания се снижава значително, включително и от астма.

6. Фибрите, съдържащи се в този плод, помагат на храносмилането: предотвратяват запек и разстройство. Фибрите в ябълките помагат за отстраняването на шлаките от организма.

7. Съществува такова количество разнообразни сортове ябълки, че всеки може да намери вкус за себе си. Освен това този плод може да се намери целогодишно пресен.

Следвайте ПИК в Телеграм и Туитър

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 25 април - успех във всички начинания за Телците, лични проблеми терзаят Скорпионите САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 25 април - успех във всички начинания за Телците, лични проблеми терзаят Скорпионите
ПИК TV x
СУПЕР ШОУ В ПИК TV! Приключиха лидерите на ППДБ с ТОВА ИЗКАЗВАНЕ в парламента (ВИДЕО) СУПЕР ШОУ В ПИК TV! Приключиха лидерите на ППДБ с ТОВА ИЗКАЗВАНЕ в парламента (ВИДЕО)
ново
Днес: 7
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК