Ако оплешивявате, спасението е авокадо, сладък картоф и яйца
Новозеландският диетолог Раян Раман съветва да обогатим храненето си с авокадо, сладък картоф и яйца, за да се борим с оплешивяването, съобщи електронното издание "Лента", като цитира публикация в британския в. "Дейли експрес".
Авокадото е богато на витамин Д, който защитава кожата на главата от увреждания и оксидантен стрес. Раман изтъква, че един плод авокадо съдържа около 20 на сто от дневната норма за витамин Е.
Не контролираме фактори като възраст и генетика, но можем да контролираме храненето си, подчертава Раман. Балансираната диета, която съдържа правилните хранителни вещества, подпомага растежа на косата, особено в случаите, когато те падат заради лошо хранене.
Сладкият картоф е отличен източник на бетакаротин и може да ускори растежа на косата.
Яйцата пък са полезни заради съдържанието на протеини, биотин, цинк и селен.
Как локумът и бонбоните „Черноморец“ оцеляха от соца
86328
Безценните рецепти на проф. Мермерски срещу вирусите и грипа
220796
Ето я тайната рецепта, с която Людмила Живкова слабеела и изглаждала бръчки
64082
Спомени от соца: Подиграваха ТКЗС-тата, а купувахме дини по 4 стотинки
137550
Вижте тв легендата Любинка Нягулова на 78 (Снимки)
94133
Гръмна скандал с Ферия от „Огледален свят“
87493
Реновираният Цветанов ще танцува само едно лято
50648
С бонуса от 50 лева си купих лекарствата - това не е малко за един пенсионер
Домашна пица със салам
67570
Пай с кайма и гъби
97571
Пилешки крилца, увити в бекон
71018
Пълнени домати с яйца
70358
Портокалов сладкиш с глазура
91151
Бутерки с ябълки, орехи и стафиди
251176
Кашкавалки с маслини
383507
Кекс с мармалад
Пускат книги на специални цени в памет на Александър Томов
34827
ОСТРА ПОЗИЦИЯ: Министерството на културата отговори на подалия оставка шеф на БНР
5565
Чудотворна икона пристига в Айтос за празника на града (СНИМКИ)
11275
Безценен сборник разкрива съдбата, рецептите и пророчествата на мъдреца Дядо Влайчо
6078
Депутатът от ГЕРБ Калин Вельов се срещна с културни дейци от Враца (СНИМКИ)
13270
Вежди Рашидов присъства на представянето на колекцията на писателя Христо Стоянов в Пловдив
д-р Руска Личева
началник отделение по Детски болести в УМБАЛ „Здраве“ гр.Пазарджик
Нина Рангелова
шампионка по плуване
Петър Жотев
бивш министър на икономиката
Става на: 70 години
Екзистенциално: – Къде бихте искали да живеете? – Не къде, а с кого! – Е, тогава, с кого? – Зависи къде!
