ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Социалните мрежи представляват един от основните начини, с които днес откриваме информация за нещата, които се случват около нас, както и да комуникираме с любимите си хора, като това се дължи и на популярността на смартфоните. Анализаторите изчисляват, че средно един потребител прекарва повече от един час в своя профил във Facebook, Тwitter или Google+ на ден, а също, че се логва в него приблизително 30 пъти на седмица. Изследователи от University of Pittsburgh проведоха любопитен експеримент, в който се включиха 1700 души на възраст между 19 и 32 години, като целта му е да установи има ли връзка между социалните мрежи и сънищата, пише digital.bg.
След като анализират данните те стигат до заключението, че всеки от тях, който прекарва повече от един час в своя профил изпитва по-големи проблеми да заспят вечер или се будят по-често, информира DigitalTrends. Oказва се, че тези от нас, които обичат да сърфират повече време в социалните мрежи е три пъти по-вероятно да страдат от нарушение на съня през седмицата или два пъти повече проблеми със заспиването всеки ден. По този начин те доказват, че има връзка между тези дейности, но все още не са сигурни какво точно предизвиква тази интересна зависимост между тях.
Една от основните им версии е, че социалните мрежи ангажират вниманието и мозъка ни, но също така осветлението от сензорните дисплеи на мобилните устройства допринася за тези процеси. Не бива да забравяме също, че първото и последното нещо в деня на много от нас е именно да проверят своите акаунти във Facebook и другите социални мрежи. Следващият път, когато искате да се наспите добре вероятно трябва да ограничите времето, което прекарвате в тези сайтове, за да успеете да го направите и да стартирате деня си максимално бодри.
