ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Оказва се, 48 часа са достатъчно време, за изчистване на тялото от токсини и за ускоряване на метаболизма , а между другото и за загубата на няколко допълнителни килограма. Разбира се, физическата активност и здравословният начин на хранене са най‐добрите приятели на вашата фигура, но и допълнителните средства не вредят.
Номерът е в две детокс напитки, които за 48 часа ще преобразят вашата фигура.
Напитка номер 1
Съставки:
300 мл вода
1 супена лъжица мед
0.5 ч.л. джинджифил на прах
0.5 ч.л. канела
1 супена лъжица лимонов сок клонче мента (сушено или прясно)
Приготвяне:
Джинджифилът, канелата и ментата се изсипват във врящата вода, покриват се и напитката се оставя да престои 10 минути. Топлата напитка се подслажда с мед и се добавя лимонов сок. Пие се преди лягане.
Напитка номер 2
Съставки:
2 домата
4 скилидки чесън
6 супени лъжици лимонов сок
500 мл вода
Приготвяне:
Всички съставки се смесват в купа с миксер, докато се получи гладка смес. Взема се сутрин на празен стомах.
В основата на диетата ви по време на тези 48 часа трябва да е здравословната храна: пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести хлябове, варено месо с ниско съдържание на мазнини, богати на витамини зърнени култури като елда или леща. Пийте много течности ‐ поне 2 литра на ден.
петел.бг
