Вход
София
Времето в София 16 o C

Диета с краставици

Диета с краставици

на 22.03.2013
9720
0
Диета с краставици

Бърза диета с краставици за 1-2 дни

1,5 кг пресни краставици (15-20 бр. корнишони, например) се разделят на 5 части.

Консумират се през целия ден.

За вечеря може да изядете 50 г пилешко месо или 1 варено яйце с чаша билков чай без захар (или отвара от шипки)

Диета с краставици за 4-5 дни

Направете си голяма салата от едро нарязани краставици.

Може да използвате сока им за лицето, шията и ръцете си.

Към салатата добавете 30 гр нискокалорична майонеза (90 ккал)

100 гр краставици съдържат 15 ккал т.е. в 1 кг краставици има 150 ккал.

Казано с други думи салатата краставици с майонеза ще ви осигури 240 ккал.

Ако предпочитате може да замените майонезата с нискомаслена сметана или още по-диетичното кисело мляко.

Леко подсолете салатата и прибавете зелени подправки – копър, магданоз, босилек, каквото ви харесва.

За любителите на пикантния вкус: кимион или черен пипер.

 

http://www.milleniumbg.eu/bg/Books/Show/344/

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кого предпочитате за кмет на София?
Общо гласували: 11807
архив

Пияница кандидатства за членство в клуб на алкохолиците. Изпитва го комисия и му задава въпрос:
- Колега, кажете едно питие с "Ш".
- Шише ракия.
- Отлично, колега! Едно питие с "Б"?
- Бутилка водка.
- Страхотно, колега! Едно питие с "К".
- Каса бира.
- Великолепно, колега! И последен въпрос - едно питие с "Е".
След дълго мислене кандидатът отговаря:
- Евентуално още една каса бира!

няма нови новини
Днес: 132
hot
най-четени новини в момента
сега
3296
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV: Министър Петков с важни новини за първолаците
x
САМО В ПИК: Алена с ексклузивен хороскоп - критичен ден за Девите, Овните да внимават с инвестициите
x