BG EN

Диета с краставици

Здравословно

Диета с краставици

32219
на 22.03.2013
Диета с краставици
Бърза диета с краставици за 1-2 дни 1,5 кг пресни краставици (15-20 бр. корнишони, например) се разделят на 5 части. Консумират се през целия ден. За вечеря може да изядете 50 г пилешко месо или 1 варено яйце с чаша билков чай без захар (или отвара от шипки) Диета с краставици за 4-5 дни Направете си голяма салата от едро нарязани краставици. Може да използвате сока им за лицето, шията и ръцете си. Към салатата добавете 30 гр нискокалорична майонеза (90 ккал) 100 гр краставици съдържат 15 ккал т.е. в 1 кг краставици има 150 ккал. Казано с други думи салатата краставици с майонеза ще ви осигури 240 ккал. Ако предпочитате може да замените майонезата с нискомаслена сметана или още по-диетичното кисело мляко. Леко подсолете салатата и прибавете зелени подправки – копър, магданоз, босилек, каквото ви харесва. За любителите на пикантния вкус: кимион или черен пипер.   http://www.milleniumbg.eu/bg/Books/Show/344/
препоръчано
Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 22 ноември - успехът ще е с Телците, Везните стабилизират финансовото си състояние САМО В ПИК: Топ хороскопът на Алена за 22 ноември - успехът ще е с Телците, Везните стабилизират финансовото си състояние
ПИК TV x
ПИК TV: ЦИРКЪТ ПРОДЪЛЖАВА! След горещи дебати отново не избраха председател на парламента (НА ЖИВО) ПИК TV: ЦИРКЪТ ПРОДЪЛЖАВА! След горещи дебати отново не избраха председател на парламента (НА ЖИВО)
ново
Днес: 72
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК