BG EN

Диетолог: На празниците не посягайте към белия хляб и сладкишите! В никакъв случай не гответе с маргарин

ЧАС ПИК

Диетолог: На празниците не посягайте към белия хляб и сладкишите! В никакъв случай не гответе с маргарин

16700
на 28.12.2013
Диетолог: На празниците не посягайте към белия хляб и сладкишите! В никакъв случай не гответе с маргарин
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Постните храни са полезни за човешкия организъм, тъй като го пречистват от токсини и отрови. Това каза за Радио ‘‘Фокус’’ - Пирин Огнян Симеонов, диетолог. По думите му, хората трябва да се научат да пият и много вода. По време на Коледно-новогодишните празници храната е твърде разнообразна. Диетологът посъветва, ако има месо на трапезата, то да бъде по-крехко, да се избягват колбасите, да се наблегне на чисти филета.

препоръчано

„Не е препоръчително ястието да бъде сготвено с маргарин”, категоричен бе Симеонов. По време на празниците трябва да се намали консумацията на бял хляб, трябва да се премине на плодове и зеленчуци предимно, да се намалят тестените и захарни изделия. Хората трябва да се хранят по 3-4 пъти на ден обилно, за да не се получава затлъстяване. „Едно преяждане е вредно, когато не сме се хранили цял ден и вечерта приемем тройни дози храна”, посочи Огнян Симеонов.

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната неделя на юли: Близнаците и Рибите да не пътуват, Лъвът кърпи месеца с паричен превод САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната неделя на юли: Близнаците и Рибите да не пътуват, Лъвът кърпи месеца с паричен превод
ПИК TV x
ПЪРВО В ПИК TV! Борисов ГНЕВЕН: Кирил и Асен направиха чудовището КОНПИ, за да събарят политическите опоненти, а сега трябва да го спасяваме, за да не загубим 5 милиарда (ВИДЕО) ПЪРВО В ПИК TV! Борисов ГНЕВЕН: Кирил и Асен направиха чудовището КОНПИ, за да събарят политическите опоненти, а сега трябва да го спасяваме, за да не загубим 5 милиарда (ВИДЕО)
ново
Днес: 31
горещо
hot
най-четени новини в момента