Вход
София
Времето в София 24 o C

ДОКАЗАНО: Оптимистите живеят и спят по-спокойно

ДОКАЗАНО: Оптимистите живеят и спят по-спокойно

на 14.07.2020
5069
0
ДОКАЗАНО: Оптимистите живеят и спят по-спокойно
Автор: ПИК
14.07.2020
0
5069

Оптимистите живеят по-дълго от песимистите и са изложени на по-малък риск от хронични заболявания - това е доказвано научно многократно.

Причината за по-дългия и здравословен живот на оптимистите вероятно е здравият им сън, това е основният резултат от изследване, проведено под ръководството на Якоб Вайцер и Ева Шернхамер от факултета по епидемиология на Медицинския университет във Виена, съобщи електронното издание "МедикълЕкспрес".  

Изследването бе публикувано в "Списание за изследване на съня". В проучването са участвали също Щефан Зайдел и Герхард Кльош от факултета по неврология на виенския Медицински университет.

Учените са анализирали данни за 1004-ма австрийци от проучване за съня, проведено през 2017 г. В него се отчитат характеристики на съня и фактори като работна среда и поведение преди сън. Специалистите установили, че вероятността от смущения в съня или безсъние е с около 70 на сто по-ниска сред оптимистите, участвали в анкетата, в сравнение с клонящите към песимизъм.

"Проучването ни установи, че оптимистите тренират повече, пушат по-малко и се хранят по-здравословно. Освен това те прилагат по-добри стратегии за справяне с проблеми и изпитват по-малко стрес в извънредни ситуации. Всички тези фактори допринасят за по-здрав сън", казва Вайцер.

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кой трябва да подаде оставка?
Общо гласували: 21139
архив

Две блондинки летят с бясна скорост по "Цариградско шосе". Виждат надпис: СВУБИТ.
-Мила, какво означава това? - пита едната.
-О, как, не знаеш ли? - отговаря другата. Специализирано висше училище за библиотекарки. Подготвят ги да упражняват интимни технологии.

няма нови новини
Днес: 174
hot
най-четени новини в момента
сега
4947
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV: Борисов твърд: И аз искам оставката на Радев, но в демокрацията това се решава на избори. Виждате какво става с протестите в САЩ, Израел и Германия, но аз не искам никой да пострада (ОБНОВЕНА)
x
Астролог съветва: Изкъпете се и се наспете
x