ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Леглото, колата и офисът са Бермудският триъгълник, в който потъва здравето на съвременния човек. Болки в гърба и кръста, нарушен метаболизъм, безсъние и депресия са сред най-честите му оплаквания, породени от динамичния начин на живот.
Смехотерапията, или йога на смеха, е наложена като терапевтичен метод срещу стрес и натоварване, но в България тя все още е малко разпространена и засега никоя компания не я е припознала като корпоративна философия за борба със стреса, пише в. Труд.
Хуморът задейства механизмите на ума. Доказано е, че смехотерапията не само подобрява настроението, но и способства за усвояването на голямо количество информация, защото докато се смеем, се увеличава кръвообращението. Когато някой се смее, в мозъка му се отделя хормонът на щастието, ендорфин, ето защо човек започва да се възприема като щастлив и защитен от всичко и всички. Също така изследванията сочат, че този, който обича да се смее и възприема живота с немалка доза ирония - не страда от невроза.
