Първите два дни не се приема вода и храна и се мълчи
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Същинското постене започва от днес. В православните страни този пост е по-строг от постенето при Рождество Христово, като в първите два дни не се приема водаи храна и се мълчи.
Спазването на Великденските пости изисква следването на някои прости правила, които може да приемете като един вид диета за отслабване. Основното е, че не трябва да се ядат никакви животински храни: месо, яйца, мляко и млечни продукти, риби. Позволени за консумация са зеленчуци и плодове, зърнени и растителни култури.
Въпреки това не се притеснявайте, че ще ви е скучно и ще трябва да живеете като заточеници в манастир. Списъкът с позволени храни е доста голям и можете спокойно да комбинирате различни яденета, за да разнообразите менюто си и да го направите богато на хранителни вещества.
Позволени храни по време на Великденските пости
