ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Блестящите очи са знак за добро здраве. Най-ефективният начин да запазите този блясък е да давате почивка на очите си с достатъчно сън и да не ги напрягате със слабо осветление или продължителна работа на компютър.
• Преумора - най-широко разпространените причини, които довеждат до този проблем, са прекарването на дълги часове на изкуствена или лоша светлина, продължителното четене или работа на компютър. Най-простото лекарство при преуморени очи е да легнете в тъмна стая и да поставите за 10 минути резенчета краставица или памучни тампони потопени в студено мляко върху клепачите ви.
• Торбички и кръгове - подпухналите, тъмни кръгове под очите са ежедневен проблем за голяма част както за нежния пол, така и за мъжете. Ако подпухналостта под вашите очи е в резултат силно подправена храна или малко сън, следното упражнение е полезно: натиснете силно, но внимателно с безименните си пръсти вдлъбнатината под вашите очи. Задръжте така за около три секунди, след което бавно, в посока от вътрешните ъгли към слепоочията махнете пръстите си. Повторете това няколко пъти.
• Билките - бляскаво око е особено полезна билка за редица проблеми с очите. От това лековито растение се прави много ефикасен компрес. В 150 мл кипнала вода се слага една супена лъжица от нарязаната на ситни парчета билка. Оставена докато изстине, сместа се може да се използва до 12 часа. За да направите компрес потопете два памучни тампона в студената смес, изстискайте и ги поставете върху клепачите ви. Останете така 10 минути, като намокряте памучните тампони, щом станат топли. После измийте очите и ги подсушете. Смес от цвят от бъз, приготвена по същия начин, е слаб стимулант и може да бъде използвана за компреси, облекчаващи и тонизиращи очите. От запарка от лайка се прави облекчаващ компрес, който е особено полезен при възпаления.
