Иде грип, да се ваксинирам ли?

Разумно е да се ваксинират всички хора, които са над 65-годишна възраст и имат сърдечносъдови проблеми като хипертония, исхемична болест на сърцето, аритмия, атеросклероза. Ваксинацията се препоръчва и при болести на дихателната система (бронхит, белодробна фиброза, туберкулоза), нарушения във функцията на бъбреците (нефрит, пиелонефрит), обменни увреждания (диабет, подагра, болест на щитовидната жлеза), неврологични заболявания (епилепсия, множествена склероза, болест на Паркинсон). Ваксинацията е рискована главно за склонните към алергия. В останалите случаи, след тази профилактична мярка, нежеланите реакциите на организма са леки и бързо се овладяват. Имайте предвид, че ваксината срещу грип понякога пречи на организма при усвояване на различни лекарства като препарати срещу астма или антикоагуланти (медикаменти, забавящи съсирването на кръвта). Ако ви поставят противогрипна ваксина, когато приемате други лекарства, трябва за няколко седмици да останете под лекарско наблюдение. Може да засилите имунната си система и по естествен начин чрез приемане на подходящи храни: продукти, съдържащи витамин С (лимони, портокали, киви, черна боровинка, касис, чушки, шипка), напитки и ястия, богати на витамин D (прясно мляко, риба, яйца), пчелни продукти (мед, прополис, пчелно млечице), както и подправки, отделящи противомикробни летливи вещества - фитонциди (лук, чесън). Полезно е също киселото мляко, което подобрява микробния баланс в организма. Понякога се налага защитата от грип да се постигне чрез лекарства, активиращи имунитета, включително хомеопатични средства, но това не бива да се прави стихийно и по собствена инициатива. Тази защита е най-резултатна, когато се извършва по лекарско предписание.