ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Днес използваме смартфоните си, за да прочетем имейлите си, за аларма сутрин, за напомняния за важни срещи и задачи, които трябва спешно да се свършат. Нашият телефон обаче може да бъде и източник на спокойствие, не само на стрес, пише digital.bg.
Отвъд забавните клипове, има много начини за използване на Интернет, за да се освободите от стреса.
От Mashable ще ни разкажат за някои от най-добрите и странни начини, които хората използват за да се успокоят докато са онлайн. Може да ги разгледате и прецените кой от тези начини би работил за вас.
Проучване направено през 2013 година установи, че изкарването на негативните емоции от нас чрез писане на пиперливи коментари в интернет намаля стреса. Разбира се, тази терапия не се препоръчва, защото със сигурност освободения от вас стрес ще се прехвърли на другите.
По някаква причина, хората обичат да се страхуват и по тази причина призрачните истории и видеоклипове са много популярни онлайн.
Много хора практикуват тази терапия в реалния живот, но тя започва да се налага и в онлайн пространството.
Вдъхновяващите и истински човешки истории не само освобождават нашите собствени емоции, но ни помагат да научат повече за това как живеят другите хора.
Хората имат вродено любопитство за това как работят нещата, особено нещата, които ни заобикалят.
Как може да не се чувстваме отпочинали след като сме изгледали видео със забавни малки котета или кученца? Проучване проведено през 2012 година показа, че служители са по-производителни и внимателни след като изгледат видео с малки кученца и котенца.
Това е един от най-популярните методи за намаляване на стреса.
Разбира се, с този трик релаксират предимно жени, но очевидно е ефикасен.
Има много сайтове, където непознати се свързват, за да се подкрепят взаимно.
Някои хора се успокояват когато споделят в социалните мрежи.
