Вход
София
Времето в София 19 o C

Как да не припаднем от жега с маска през август?

Как да не припаднем от жега с маска през август?

на 09.08.2020
41898
0
Как да не припаднем от жега с маска през август?
Автор: ПИК
09.08.2020
0
41898

Със сигурност един от най-дразнещите фактори при носенето на предпазма маска е горещото време. Докато всячески желаете да се разсъблечете максимално, така че все пак да запазите някакво благоприличие, разхождайки се под яркото августовско слънце или излизайки до магазина, идва моментът, когато трябва да предприемете необходимото и даже задължително действие в условия на пандемия – поставянето на предпазна маска, която да покрие половината ви лице. 

Независимо в магазин, в градския транспорт или на друго обществено място – маската трябва да е правилно поставена на и без друго вече потното ви лице, и, няма какво да се лъжем, доста е неприятно.

Предлагаме ви обаче няколко съвета от „Би Би Си”, цитирани от „Динюз”, които поне малко да облекчат неприятното усещане:

 

Изберете правилната маска

 

„За всички тук е задължително носенето на предпазна маска, но има няколко неща, които можем да направим“, казва консултантът по дерматология д-р Адил Шераз, който работи в лондонска болница.

Най-полезният трик, според него, е изборът на маска от дишаща материя - памук или дори бамбук. Той казва, че макар хирургическите маски - тънките, сини маски, които повечето хора носят – да осигуряват защита от разпространението на вируса, те не са толкова дишащи и „не са най-добрият вариант за поддържане на хлад“.

Недостатък на памучните маски пък е, че абсорбират повече течност и могат да станат влажни – затова експертът предлага да си вземете една резервна, когато сте навън в горещите дни.

Цветът на маската също е от значение. „Изберете маска, която е по-светъл цвят, а не по-тъмен“, казва д-р Шераз. Тъмните цветове поглъщат повече светлина, превръщайки я в топлина.

Помислете върху избора си на козметика

Най-добре направо избягвайте употребата на грим, съветва д-р Адил Шераз, тъй като той се смесва с потта и запушва порите.

 

Общопрактикуващият лекар д-р Буд-Раджа пък набляга на нуждата от употреба на кремове с висок слънцезащитен фактор.

UVA и UVB лъчите достигат до кожата ви и през маска, казва той. „Сложете (слънцезащитен крем) и носете маска отгоре, съветва медикът.

Той препоръчва и употребата на серум с хиалуронова киселина, който помага да се поддържа влагата на кожата. Сложете го в хладилник за кратко, после можете да го нанесете, което ще ви охлади за известно време.

 

Не забравяйте хидратацията

 

Не забравяйте да пиете вода, особено в летните горещини. Хубаво е винаги да имате със себе си малка бутилка вода на разположение. Това, че за известно време устата ви е покрита, не означава, че не можете да отместите маската си, за да пийнете вода.

 

Остават в сила и традиционните съвети на експертите за летните горещини: избягвайте активност в най-горещото време от деня и носете шапки.

 

 

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате при избори днес?
Общо гласували: 16159
архив

Блодинка си поръчва голяма пица, а сервитьорът я пита: - На четири или на осем да Ви я нарежа? - На две, много съм гладна.

няма нови новини
Днес: 266
hot
най-четени новини в момента
сега
3614
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК: Жестока катастрофа блокира София в дъжда - има пострадали и много полиция (ВИДЕО)
x
НОВО ОРЪЖЕНИЕ: Ананасът бори коронавируса – вижте как
x