Вход
София
Времето в София 11 o C

Как да се храним за без пари

Как да се храним за без пари

Чесънът ни пази от грип
на 10.12.2012
7546
0
Как да се храним за без пари

В момент на криза и безпаричие, дори и храната се подчинява на принципа кое е с най-ниска цена. Затова ви предлагаме няколко евтини храни, които са евтини, но необходими за организма. Само между десетина основни продукта можем да намерим важните витамини и минерали, които да ни поддържат здрави. В началото на зимата това на първо място е зелето. Кисело или прясно, то ни дава много витамини Е и С. А ако към него прибавим и моркови, то се превръща във полезна бомба и то за жълти стотинки. Следващото в списъка за пазар е киселото мляко. То доставя на организма едни от най-необходими вещества. А от него се правят няколко ястия. На първо място можете да го ползвате като добавка за пълнени чушки или мусака. На второ – то е прекрасна основа за десерт. На трето, разбира се, не бива да пропускаме и айрана. Тази напитка ни пази в жегите, но е незаменима и за зимата. Няма значение кое време от годината е, ябълките си остават едни от най-полезните плодове. Освен, че са поредните евтини в списъка на витаминозните храни, те не се лепят и по талията ни. Ако нямате време да хрупате ябълки можете да си набавите важните елементи и от освежаващият ябълков сок. Може да се поспори дали следващите продукти са едни от най-евтините, но определено и те са полезни за здравето и дори са задължителна част от менюто на всеки. Това са яйцата. А перфектната закуска са варените яйца. Почти във всеки дом се намира и една евтина подправка – целината. Тя е истинска панацея за всякакви болежки. Невероятна е и за профилактика в началото на зимата. Няма нищо по-хубаво от една чорба от леща в студените дни. За няколко лева можем да си приготвим невероятна витаминозна бомба, която да ни вдигне на крака. Заедно с нея можем спокойно да приемем и големи количества от най-силното противогрипно средство – чесънът. Освен, че е евтин, той е и напълно естествен продукт.

 

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого бихте гласували за кмет на София?
Общо гласували: 21518
архив

Идеалният мъж винаги е женен за друга жена.

няма нови новини
Днес: 16
hot
най-четени новини в момента
сега
1146
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Депутатите изслушват Сотир Цацаров за скандала с българското гражданство (ОБНОВЕНА)
x
ВЕЧЕ НЕ Е ТАБУ: Пуснаха мъжки секс кукли със специален пенис
x