ГОРЕЩО
Георги Марков РАЗБИВАЩО: Гюрчо да си смени вицето и да вземе... Цънцарова. Днес в Германия пада първата тухла на глобализма
БЕЗПОЩАДНО ОТ ЛИДЕРА НА СДС: Гюров и Кандев са резил, Христо Иванов поне имаше интелектуален багаж
"ИМАТЕ НОВ ТАТКО": Есемес взривил мозъка на бащата-убиец от Исперих, мъжът имал таен порок
ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК: Васил Божков-Черепа приет по спешност в кардиологията на "Софиямед"
Големите се срещат рано: Интер приема Наполи на „Джузепе Меаца“
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.
препоръчано
Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.
„Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.
"Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк.
Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.
свързани новини
Индийски диетолози съветват: Яжте зелени храни през зимата за силен имунитет
10430
на 14.12.2020
ИСТОРИЧЕСКО: "Алтернатива за Германия" спечели изборите в Саксония-Анхалт
4108
преди 22 минути
Германия изстреля комерсиална ракета от космодрум в Норвегия
12079
преди 13 часа
Уиткоф след преговорите в Киев: Постигнахме голям напредък в Москва
18338
преди 14 часа
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
ИСТОРИЧЕСКО: "Алтернатива за Германия" спечели изборите в Саксония-Анхалт
4108
преди 22 минути
Северна Корея превръща флота си в ядрена сила
5630
преди 52 минути
Над 700 полицейски екипа и дронове следят трафика днес
6628
преди 1 часа
Борбата с огъня над Антон продължава
9496
преди 2 часа
Осми смъртен случай от западнонилска треска в Северна Македония
8486
преди 2 часа
САМО В ПИК: Защо войната срещу Иран стана неизбежна?
30514
преди 2 часа
СИЛНА ВЯРА: Свети Созонт направил нещо немислимо с езическите идоли
12650
преди 2 часа
НАЙ-ЧЕТЕНИ
Радев получи писмо с молба за спешна среща - ето каква е причината
477603
на 31.08.2026
ИНТРИГАТА СЕ ЗАПЛИТА! Вицето на Йотова май няма да е от "Прогресивна България"
415072
на 01.09.2026
ЕКСКЛУЗИВНО! Сретан Йосич идва в България за погребението на Иво Гела? (СНИМКИ)
358424
на 04.09.2026
ОТ ЗЛЕ КЪМ ПО-ЗЛЕ! Гюров и Кандев си смениха слогана - новият счупи тъпомера
341258
на 04.09.2026
ЩЕ ПАДНЕТЕ ОТ СМЯХ: Мрежата гърми заради това ВИДЕО на Гюров и Кандев
298476
на 05.09.2026
