ГОРЕЩО
ПИК TV: Елена Йончева и Танер Кабилов с извънреден брифинг в европарламента заради акциите на Радев срещу кметове на ДПС (ВИДЕО)
ПРАВОСЪДИЕ НЕ ЗА ВСЕКИ: Убиецът на Милен Цветков излиза от затвора
ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ! Огромна подкрепа за Ерол Мюмюн - стотици граждани се събират пред полицията в Кърджали
ПЪРВО В ПИК! ДПС с остра декларация: Радев няма да успее да скрие провала си зад показните полицейски акции. И няма да заглуши гласа на опозицията
ЗА ВТОРИ ПЪТ: Прокуратурата поиска имунитета на депутата от ДБ Божидар Божанов
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.
препоръчано
Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.
„Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.
"Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк.
Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.
свързани новини
Индийски диетолози съветват: Яжте зелени храни през зимата за силен имунитет
10737
на 14.12.2020
ИДВА ЛИ КРАЯТ НА ВОЙНИТЕ? Тръмп обяви ГРЪМОВНА НОВИНА за Иран и Украйна
70244
преди 3 часа
Оцелялата след две смъртоносни инжекции Криста Пайк вече ходи
13490
преди 4 часа
РАЗМЯНА НА УДАРИ: Дронове атакуваха Москва, балистични ракети паднаха в Киев
11271
преди 5 часа
Избор на редактора
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Пристигнаха първите 150 000 дози инжекционни ваксини срещу грип
1676
преди 9 минути
Самоделна бомба гръмна в жилищен блок в Атина, рани четирима
2373
преди 13 минути
Военна техника се придвижва към полигон „Корен“ за учение
4258
преди 35 минути
Седем кораба ударени в Персийския залив
6103
преди 40 минути
Задигнаха чанта с много пари от медицински център в Стара Загора
5962
преди 43 минути
ПРАВОСЪДИЕ НЕ ЗА ВСЕКИ: Убиецът на Милен Цветков излиза от затвора
12869
преди 49 минути
НАЙ-ЧЕТЕНИ
