ГОРЕЩО
Новият главен прокурор Ваня Стефанова - един от най-безупречните юристи у нас
Борислав Цеков: БСП и Доган остават в историята! Най-после имаме еднопартийно мнозинство
СМЯХ В ЗАЛАТА! Кокорчо се обади по темата за Манол Пейков - ето защо иска да е депутат от Пловдив
ИЗВЪНРЕДНО! ДПС с реакция след смяната на Сарафов: За нас е важно запазването на разделението на властите като гарант за демократичност
ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ: Ваня Стефанова е новият и.ф. главен прокурор
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.
препоръчано
Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.
„Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.
"Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк.
Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.
свързани новини
Индийски диетолози съветват: Яжте зелени храни през зимата за силен имунитет
9735
на 14.12.2020
Унгария отваря архивите на тайната полиция от ерата на комунизма
6218
преди 2 часа
Маймуните в Гибралтар започнаха да ядат пръст заради вредната човешка
12110
преди 2 часа
„Райнметал“ ще доставя на Бундесвера дронове камикадзе
7402
преди 4 часа
Мицкоски поднови арията: Ние сме жертви на тормоз от България
14365
преди 6 часа


