ГОРЕЩО
Сестрата на Наталия с първи думи: В момента, в който ме видя, тя се разплака
Похитителят на Наталия проговори - отрича да я е отвлякъл
ГОРЕЩА ТЕМА! Човек на Радев за разполагането на американските самолети: Най-отявлените евроатлантици не гласуваха. България не се вкарва във война
АЛО, КОЦЕВ! На варненци им писна! Как става фокусът с "превръщането" на общинска земя в частна
Константин Мишев изригна след решението за централата на ДПС: Тези прекалиха! Остава да им отнемат и имената
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.
препоръчано
Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.
„Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.
"Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк.
Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.
свързани новини
Индийски диетолози съветват: Яжте зелени храни през зимата за силен имунитет
10247
на 14.12.2020
Пътници се сбиха в самолет по време на полет, екипажът върна машината обратно
18490
преди 12 часа
Нови забрани и солени глоби за пушенето в Испания
7060
преди 14 часа
Родната къща на Хитлер в Австрия официално става полицейски участък
7972
преди 15 часа
Главният прокурор на Унгария подаде оставка
7527
преди 17 часа
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Сестрата на Наталия с първи думи: В момента, в който ме видя, тя се разплака
3605
преди 8 минути
Похитителят на Наталия проговори - отрича да я е отвлякъл
9904
преди 17 минути
С богато криминално досие: За какво е лежал в затвора пастрокът на Наталия
14111
преди 26 минути
Парламентът избра член на КПК, кандидатът беше само един
6731
преди 27 минути
КЕВР определи компенсациите за юни за битовите потребители на еленергия
3839
преди 35 минути
В "Красна поляна" мобилен пункт ще събира опасни отпадъци
2993
преди 38 минути
Катастрофа затруднява движението между Габрово и Севлиево
3407
преди 39 минути
Мъж на 26 години е загинал при катастрофа тази сутрин край Плевен
7216
преди 53 минути
НАЙ-ЧЕТЕНИ
ГОРЕЩО В ПИК! Радев не може да търпи Демерджиев, подмина го демонстративно (ВИДЕО)
659225
на 21.07.2026
САМО В ПИК И "РЕТРО": Голямата драма във фамилия Сърчаджиеви
431090
на 20.07.2026
КРАЙ НА ЛУКСОЗНИТЕ ХОТЕЛИ В ГЪРЦИЯ: Радев забрани на своите морето в чужбина
337699
на 19.07.2026
