Комбинацията диета+спорт е опасна за костите
Комбинирането на тренировки с диета се смята за задължително за отслабване. Американски учени обаче установиха, че физическата активност, докато се ограничават калориите, може да вреди на костите, съобщава "Дейли мейл".
Учените от университета на Северна Каролина са поставили мишки на диета и тичане шест седмици. Гризачите отслабнали, но изненадващо за екипа, обемът на костите им намалял с 20 процента.
От човешка гледна точка това означава, че комбинирането на диета със спорт може да има "голямо въздействие върху костите", особено при жените, чиито кости естествено отслабват с годините.
"Резултатите са изненадващи за нас" - каза ръководителят на изследването д-р Мая Стайнър и добави: "Предишни изследвания с мишки показаха, че тренировките при нормално хранене, дори при приемане на повече калории, са полезни за костите. Сега научаваме, че това не е вярно при ограничаване на калориите".
Лепа Брена издаде как е свалила 17 кг за 6 месеца
54230
Спомени от соца: Как партийният секретар свика събрание за морала на "прелюбодеец" в ТКЗС-то
40761
Филип Киркоров: Ванга ме върна от оня свят!
88753
Ваня Костова живее на помощи
54608
Ретрограден Сатурн ни мъчи до 29 септември - вижте какво предстои
71727
Изедниците от ЕС посягат и на селското ни стопанство
157781
Голямата актриса Емилия Радева навръх 88-ия си рожден ден пред ПИК и "Ретро": Липсват ми манифестациите на 24 май
48868
Спомени от соца: Дадоха ни телефон с „връзки“, чакахме близо 10 години
Агнешко кълцано месо в було
79011
Агнешко по гергьовски
111619
Великденската трапеза се готви с любов - ето какво да сложим на масата за празника
148645
Завъртете невероятно вкусен козунак в... пералнята
91720
Козунак с бадеми и кафява захар
115212
Пухкав великденски козунак
140515
Традиционен домашен козунак
114066
Козуначен сладкиш
ЛИТЕРАТУРНО БИЖУ: Панайот Хитов описва четническия живот в блестящата си книга „Моето пътуване по Стара планина“
5768
Топ 5 на най-продаваните книги на издателство „Милениум“ (30 май-5 юни)
26572
НЕВЕРОЯТНО: Излезе енциклопедията на мъртвите и техните домове
14283
Актьорите от "Армията" под строй при ген. Мутафчийски за COVID-тестове
40728
Изскочиха неизвестни пророчества и 80 чудодейни рецепти на Ванга
6206
Деца от цяла България рисуват Старинен Пловдив
Максим Минчев
журналист, директор на БТА
Става на: 67 години
Николай Дойнов
журналист и тв водещ
Става на: 48 години
Отидох да ловя риба, ей така… да разпусна малко. По едно време цигарите ми свършиха и се сетих, че синът ми вчера си забрави неговите в колата. Запалих си и като започна да кълве… акули, русалки, делфини, Лох Нес чудовища!!
