BG EN

Консумацията на херинга укрепва имунитета

ГОРЕЩО
Здраве

Консумацията на херинга укрепва имунитета

8246
на 14.01.2022
Консумацията на херинга укрепва имунитета
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Диетолози твърдят, че най-полезните морски риби през зимата са скумрията и херингата.
 
Специалистите смятат, че рибата от северните морета съдържа много полезни вещества и витамини. Те са богати на лесно усвоими протеини, витамин D, омега-3 и антиоксиданти.
 
"Всички те имат благоприятен ефект върху имунната система", твърдят диетолозите.
 
При избора на риба трябва да имате предвид, че размерът определя количеството на вредните вещества, които в големи количества могат да навредят на човешкия организъм.
 
"Колкото по-малка е рибата, толкова по-малко токсини се натрупват в нея", подчертава специалистът от Московския университет Олга Цапкина.

препоръчано
Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната сряда на юни: Овенът да не пътува, Близнаците са уморени, Лъвът да се извини, ако е засегнал някого САМО В ПИК! Топ хороскопът на Алена за последната сряда на юни: Овенът да не пътува, Близнаците са уморени, Лъвът да се извини, ако е засегнал някого
ПИК TV x
ЕКШЪН В ПИК TV! Скандал разтресе парламента - Явор Божанков окупира трибуната заради Цончо Ганев (ВИДЕО) ЕКШЪН В ПИК TV! Скандал разтресе парламента - Явор Божанков окупира трибуната заради Цончо Ганев (ВИДЕО)
ново
Днес: 71
горещо
hot
най-четени новини в момента