BG EN

Коя е правилната стойка на работното място?

BG EN
Животът днес

Коя е правилната стойка на работното място?

14907
на 29.04.2023
Коя е правилната стойка на работното място?
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.

препоръчано

Това води до различни проблеми.

"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви пред Борислав Чонгов, кинезитерапевт.

По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.

Бомба x
Сезонът на Везните и балансът на късмета Сезонът на Везните и балансът на късмета
ПИК TV x
Проф. Георги Рачев пред ПИК TV: Перфектно време в изборния ден! Слънце и високи температури през цялата следваща седмица (ВИДЕО) Проф. Георги Рачев пред ПИК TV: Перфектно време в изборния ден! Слънце и високи температури през цялата следваща седмица (ВИДЕО)
ново
Днес: 29
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК