ГОРЕЩО
НАПРЕГНАТИ МОМЕНТИ В ГЕРБ: Ето какво се случи през последните часове
ИЗВЪНРЕДНО! Много тежък удар за Гюров и Кандев - голяма дясна коалиция отказа да ги подкрепи
Асоциацията на прокурорите с ОСТРА ПОЗИЦИЯ: ВСС не се избира със страх (ДОКУМЕНТ)
ИЗБОРЪТ Е НАПРАВЕН: Мария Бакалова ще води "Евровизия". Търсят й половинка измежду тези хубавци
Маркс и Борис III звезди на Алея на книгата (ВИДЕО)
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.
препоръчано
Това води до различни проблеми.
"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви пред Борислав Чонгов, кинезитерапевт.
По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.
Маркс и Борис III звезди на Алея на книгата (ВИДЕО)
13691
преди 3 часа


