ГОРЕЩО
ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ЗА ПОЧИВКА: Топло и тихо, живакът скача до летните 25 градуса (КАРТА)
РАЗБИХА БЯЛАТА АУРА на Гюровците - ето пред каква напаст е изправена половин България
ДОБРИТЕ НОВИНИ СЛЕД ИЗБОРИТЕ: Руди Гела си замина, Ивелин ще храни кокошките, ПП и ДБ омразно си крещят през тумбака на Манола....
ПЪРВО В ПИК! Още един ключов кадър на ГЕРБ се оттегля от поста?
ЩЕ СА РАЗТУРИ ЛИ ЖЪЛТОПАВЕТНАТА ГЛУТНИЦА: Мирчев и Божанов с УЛТИМАТУМ към ПП
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.
препоръчано
Това води до различни проблеми.
"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви пред Борислав Чонгов, кинезитерапевт.
По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.
Акция в София, глобяват нарушителите в бус лентите (СНИМКИ)
11439
преди 10 часа
Над 2,7 млн. българи без пари за черни дни
9928
преди 11 часа
Отстраниха шефовете на КАТ
44623
преди 12 часа
Без парад за Гергьовден тази година, само авиошоу
12441
преди 13 часа


