Вход
София
Времето в София 6 o C

Лесен трик намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт

Лесен трик намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт

на 12.09.2019
16108
0
Лесен трик намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт
Автор: ПИК
12.09.2019
0
16108

Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт.

Учените от университетската болница в Лозана са стигнали до този извод, след като са наблюдавали 3400 души на възраст от 35 до 75 години средно пет години.

„Връзката остава, дори когато се взимат предвид фактори като възраст, продължителност на съня през нощта, рискове за сърдечносъдовата система като високо кръвно или холестерол", каза д-р Хауслер от екипа.

„За различния риск може да има и друго обяснение. Изглежда хората, които спят следобед веднъж или два пъти седмично, са с по-здравословен и по-организиран начин на живот, който им позволява такава почивка, докато тези, които спят следобед всеки ден не са особено здрави”, каза проф. Навид Сатар от университета на Глазгоу.

За състоянието на сърдечносъдовата система е полезно и движението - 150 минути умерено натоварване седмично и здравословна диета, основаваща се на средиземноморската кухня.

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Според вас кой от изброените лидери на отделните власти работи най-добре?
Общо гласували: 13272
архив

Разговор между поетеса и писател. Писателят: – Мъжете сме по-висши от жените, доказателството е в това, че Бог е създал първо мъжа. Поетесата: – Да, и аз винаги първо пиша на чернова...

няма нови новини
Днес: 78
hot
най-четени новини в момента
сега
3039
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV: Премиерът Борисов на поредна инспекция с джипа: От Европа потвърдиха, че имаме най-нисък дълг и опровергаха лъжите на опозицията (ВИДЕО/ОБНОВЕНА/НА ЖИВО)
x
Март е любовният оазис за раците, ето къде ще срещнат половинката си
x