Вход
София
Времето в София 1 o C

МЕРКИ! Ето го идеалното тегло според ръста, пола и възрастта ви (УНИКАЛНА ТАБЛИЦА)

ИЗВЪНРЕДНО
ПОЛОЖЕНИЕ
Излекувани: 37
Починали: 20
Заразени: 531

МЕРКИ! Ето го идеалното тегло според ръста, пола и възрастта ви (УНИКАЛНА ТАБЛИЦА)

на 03.01.2018
4866788
220
МЕРКИ! Ето го идеалното тегло според ръста, пола и възрастта ви (УНИКАЛНА ТАБЛИЦА)
Автор: ПИК
03.01.2018
220
4866788

Има много методи за изчисление на идеалното тегло, но в голяма част от тях липсва много важен фактор – възрастта. Именно затова френският учен Пол Брок разработва една от най-точните формули за изчисление на теглото.

Специално за дамите той казва, че до 40 годишна възраст идеалното тегло е -110 от височината. Или, ако сте висока 160 см., то идеалните килограми за вас са около 50. Но, ако сте минали 40-те години, нещата вече стават по-различни. Тогава от височината се вади 100. Например дама с височина 165 см. и години над 40, трябва да тежи около 65 кг.

Ако сте над 50 години към крайния резултат трябва да добавите още 5%. Например жена на 55 години, висока 170 см. 170-100=70. 5% от 70=3.5, значи идеалното тегло в случая е 73.5 кг.

Естествено, трябва да се вземе предвид и видът на фигурата, както и факта, че на някои хора костите са по-тежки. Затова най-добрият показател може би си остава начинът, по който изглеждате.

 

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате при парламентарни избори днес?
Общо гласували: 2685
архив

Македонска крава стъпила на испанска ливада и казала:

- Ке паса!

няма нови новини
Днес: 15
hot
най-четени новини в момента
сега
1638
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Актрисата Деси Тенекеджиева с вълнуващи думи за родните медици и битката с коронавируса
x
ПРОУЧВАНЕ: По-оптимистичен партньор – по-остър ум
x