Вход
София
Времето в София 8 o C

Морковената диета ще ви помогне да свалите 10 кг за една седмица

Морковената диета ще ви помогне да свалите 10 кг за една седмица

на 21.11.2020
38072
0
Морковената диета ще ви помогне да свалите 10 кг за една седмица
Автор: ПИК
21.11.2020
0
38072

В борбата с излишните килограми трябва да потърсите прости ефективни решения, които не засягат здравето. Следователно диетата с моркови е добър избор. Тя не само се бори със затлъстяването, но и укрепва имунната система, съобщава „Здраве.то”.

Хвърлете очилата с рецепта с моркови

Хвърлете очилата с рецепта с моркови

Почти една трета от българите (29%) споделят, че имат...

на 25.08.2019

Диетата с моркови е доста лесна за спазване, тъй като не изисква твърди диетични ограничения. Но само за седем дни тя помага да се отървете от 10 килограма. Освен това морковите са богати на витамини и минерали, от които тялото се нуждае.

Ползите от диетата с моркови

 

Диетата с моркови не само ви помага да отслабнете, но също така играе важна роля за детоксикация на тялото, възстановяване на епидермиса и стимулиране на интелигентността и паметта. Морковите поддържат доброто здраве и имат много диетични ползи, тъй като задоволяват глада и желанието за захар.

 

Примерно меню

 

Понеделник

 

Закуска: един грейпфрут, големи сурови моркови.

 

Обяд: 200 грама варено пилешко месо (препоръчват се пилешки гърди), един грейпфрут, два големи сурови моркови.

5 причини да ядете повече моркови

5 причини да ядете повече моркови

Морковите са богати на много хранителни вещества, което...

на 23.04.2020

 

Вечеря: два портокала, един грейпфрут, варена каша (овесени ядки) без масло и два сурови моркови.

Грижовно куче носи моркови за закуска на... кон (ВИДЕО)

Грижовно куче носи моркови за закуска на... кон (ВИДЕО)

Сутрешната практика на куче да носи моркови за закуска на...

на 31.07.2020

 

Вторник

 

Закуска: един грейпфрут.

 

Обяд: един голям суров морков, портокал, порция варена каша (овесени ядки) без масло.

 

Вечеря: един голям суров морков, портокал.

 

Сряда

 

Закуска: един грейпфрут.

 

Обяд: един грейпфрут, 30 грама месо (риба или свинско месо), един голям варен морков.

 

Вечеря: един грейпфрут

 

Четвъртък

 

Закуска: един грейпфрут, порция салата, приготвена от две или три големи настъргани сурови моркови, малко лимонов сок, щипка канела и чаена лъжичка мед.

 

Обяд: порция морковена салата и един грейпфрут.

 

Вечеря: един грейпфрут и порция салата от моркови.

 

Петък

 

Закуска: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

 

Обяд: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

 

Вечеря: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

 

Събота

 

Закуска: един голям варен морков, твърдо сварено яйце, парче черен хляб.

 

Обяд: два големи варени моркови, твърдо сварено яйце, филия черен хляб.

 

Вечеря: един голям варен морков, твърдо сварено яйце, парче черен хляб.

 

Неделя

 

Закуска: един голям суров морков, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

 

Обяд: Един голям суров морков, купа овесени ядки, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

 

Вечеря: един голям суров морков, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

 

Морковите са идеалният зеленчук, който да бъде част от диетата, но те могат да причинят някои странични ефекти, ако се консумират прекомерно.

Напомняме ви, че преди да изберете диета от моркови, е важно да се консултирате с лекар.

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
На кого имате доверие?
Общо гласували: 22717
архив

Двама приятели са в бирарията и си пийват. Единият казва:
- Хайде да направим някаква шега! Да се обадим на жените си - аз на твоята, ти на моята. Първи април е все пак.
Както решили, така и направили. Първият звъни на жената на другия от телефона му. Тя почва:
- Казах ти да не ми се обаждаш, на важна среща в работата съм точно!
- Извинете, госпожо, но вашият мъж го блъсна кола.
- Мъртъв ли е?
- Не, но го карат към болницата.
След пет минути другият приятел взима телефона на първия и набира жена му. Тя веднага почва:
- Здравей, скъпи! Няма да повярваш, какво стана! Мъжът на Светлето го блъснала кола! Та тя направо от ресторанта с любовника си са отишли у тях да го отпразнуват!

x
САМО В ПИК TV: Изплува тайната и невъзможна любов на Мариан Вълев-Куката (ВИДЕО)
x
11-те правила за връзка тип „просто секс"
x