Вход
София
Времето в София 29 o C

Морковена диета

Морковена диета

на 05.04.2013
14591
0
Морковена диета
Автор: ПИК
05.04.2013
0
14591

Морковите са богати на витамини и фибри, аскорбинова и пантотенова киселина, витамини А, D, Е, К, В2, B12 и каротин, който е известен антиоксидант. Укрепват имунната система и регулират обмяната на веществата.

Диетата с моркови е тежка, но продължава само 4 дни, а ефектът й, освен забележителен, е и траен.

 

Първи ден

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

 

Втори ден:

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

 

Трети ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

 

Четвърти ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кой трябва да подаде оставка?
Общо гласували: 24549
архив

Надпис пред салон за разкрасяване: "Не налитайте на момичетата, които излизат от нашия салон. Между тях може да е и вашата баба!".

няма нови новини
Днес: 241
hot
най-четени новини в момента
сега
3753
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Радев отговори на Борисов: Доверието в управляващите е изгубено! (ВИДЕО/ОБНОВЕНА)
x
Учени направиха пробив: Можем да лекуваме коронавирус с лъчева терапия
x