Вход
София
Времето в София 12 o C

Морковена диета

Морковена диета

на 05.04.2013
9289
0
Морковена диета
Автор: ПИК
05.04.2013
0
9289

Морковите са богати на витамини и фибри, аскорбинова и пантотенова киселина, витамини А, D, Е, К, В2, B12 и каротин, който е известен антиоксидант. Укрепват имунната система и регулират обмяната на веществата.

Диетата с моркови е тежка, но продължава само 4 дни, а ефектът й, освен забележителен, е и траен.

 

Първи ден

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

 

Втори ден:

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

 

Трети ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

 

Четвърти ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого ще гласувате на евроизборите?
Общо гласували: 20031
архив

След празнуването на Нова година. Звъни телефонът. Сънен човек:
- Кой идиот звъни в 16 часа през нощта?!?

няма нови новини
Днес: 5
hot
най-четени новини в момента
сега
2479
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Депутатът Георги Марков с разбиващ коментар за евролидерството на ГЕРБ (ОБНОВЕНА)
x
ДАР ОТ ПРИРОДАТА: Гъбите топят килограмите
x