Вход
София
Времето в София 25 o C

Морковена диета

Морковена диета

на 05.04.2013
11559
0
Морковена диета
Автор: ПИК
05.04.2013
0
11559

Морковите са богати на витамини и фибри, аскорбинова и пантотенова киселина, витамини А, D, Е, К, В2, B12 и каротин, който е известен антиоксидант. Укрепват имунната система и регулират обмяната на веществата.

Диетата с моркови е тежка, но продължава само 4 дни, а ефектът й, освен забележителен, е и траен.

 

Първи ден

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

 

Втори ден:

Закуска:

2 ябълки и 2 моркова

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

 

Трети ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок, 1 в.ч. прясно мляко

Вечеря:

Салата с моркови, зехтин и варени яйца – без сосове

 

Четвърти ден:

Закуска:

Чаша зелен чай и парче ябълка

Обяд:

Настъргани моркови с лимонов сок

Вечеря:

200 г кисело мляко и резен пуешка шунка

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
За кого бихте гласували за кмет на София?
Общо гласували: 20764
архив

Ново социологическо проучване на общественото мнение показа, че три четвърти от българите се чувстват щастливи. Останалите не пият!

няма нови новини
Днес: 187
hot
най-четени новини в момента
сега
3452
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
САМО В ПИК TV: Волен Сидеров с разкрития за битката в София и заверата около кандидатурата на Мая Манолова (НА ЖИВО/ОБНОВЕНА)
x
ШОК: 10-годишно момче почина заради хамбургер, изяден преди 8 години
x